百香果怎么保存

编辑：羿云

发布时间：2022-10-05 12:04:18 阅读：0

我们平时保存百香果的时候，主要是三个方法，分别是阴凉通风处保存、冷藏保存及制成百香果制品来保存。具体内容如下：

阴凉通风处保存：百香果保存可以放在阴凉通风处，百香果在保存过程中，会受热吸收，且乙烯会自动催熟它，这个过程中会散发出热量和气体。所以，在保存百香果的时候，要注意将其放在通风干燥的环境中，这样可以保证7-10天不变质，但是百香果果皮会在过程中起皱。

冷藏保存：我们最常用的保存百香果的方式就是冷藏保存，在冷藏保存百香果的时候，要选择用保鲜膜将百香果包装起来，然后放进冰箱，平时想吃的时候直接拿出来就可以了。冷藏保存百香果的方法，一般可以让它20天左右不变质。

做成果酱：百香果保存更久的方法，就是需要将百香果制作为成品了，我们可以将新鲜的百香果制作成果酱后再保存，可以保证几个月不变质。

做成百香果蜜：将百香果切开，取出果汁和果肉，然后放入干净的玻璃瓶中，然后按照1:1的比例加入适量的蜂蜜，然后搅拌均匀密封好。可以放在阴凉通风的环境中，也可以直接放在冰箱中保存，平时想喝的时候直接泡水就可以了。

以上就是小编整理的百香果保存方法，如果大家购买了很多百香果可以尝试以上的保存方法。希望以上内容可以帮到大家！

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知识拓展

百香果的功效与作用及营养价值有哪些

百香果含有丰富的营养物质，是一种非常健康的水果，那么百香果有哪些功效与作用呢?它的营养价值究竟有哪些?今天我们就来了解一下。

清理肠胃

百香果中含有丰富的超纤维，这种物质能够吸附肠道中的有害物质并帮助排除体外，能够避免肠道吸收有毒有害物质，同时百香果还能抑制肠道中有害的微生物生长。

减肥瘦身

百香果可以很好的增加饱腹感，能够减食物的摄入，并且还能吸附血液中的胆固醇，减少对脂肪的吸收，长期食用能够起到非常好的减肥功效。

促进代谢

百香果中的超纤维能够促进肠道的蠕动，帮助排便，能够减少患结肠癌的风险，同时百香果中的维生素C还能够使血液中的胆固醇加速代谢，从而起到净化血液的作用。

百香果是我们经常食用的一种水果，它的含糖量是比较低的，高血糖的人适量食用一些是可以的，但是不要吃太多。具体内容如下：

百香果也叫做西番莲，其中含有丰富的营养物质，但含糖量是比较低的，一般100g的百香果中含有约11g的糖分。

百香果的营养很丰富，经常食用对身体有一定的好处，尤其是它含有丰富的维生素C和维生素E，在饭后食用一个百香果可以起到促进胃液分泌，帮助消化的作用。而且百香果中还含有丰富的膳食纤维，经常食用还可以促进肠胃蠕动，预防便秘。

高血糖患者是可以吃百香果的，但是虽然它的含糖量比较低，但是吃的时候还是要适量，平时不要吃的太多。而且日常饮食要注意营养均衡，多吃一些富含维生素的食物，且注意适量运动。

所以，即便是糖尿病人或是血糖较高的人也可以食用百香果。而且，百香果中含有丰富的维生素，经常食用可以起到预防癌症疾病，降低胆固醇等功效。

百香果大家都知道，它是非常受人们喜欢的一种水果，营养价值很多，而且维生素C含量非常丰富，有美容养颜的作用，那么吃百香果有什么好处，来看一下！

食用百香果是可以深度清理机理的，百香果里面的超纤维物质很丰富，可以促进消化，起到清理肠胃的作用，还能把肠胃里面的有害物质排出体外，更好的抑制肠胃内的细菌，还可以预防结肠炎。

百香果美容养颜的作用也非常不错，它可以更好的调节肠胃功能，更快的让人体内的毒素排除体外，从而更好的改善皮肤状态，让我们的皮肤弹性更好，而且百香果还有消炎的作用，能够减少炎症的发生。

百香果还可以让是人体的免疫力增强，提高我们的体质，因为百香果中含有很多番茄素，这种物质可以更好的预防癌症，还能让血液循环加快，从而增强人体免疫力，同时百香果镇静安神的效果也不错。但我们食用百香果，也要适量，否则达不到应有的效果。

以上是小编整理的关于吃百香果有什么好处，想要了解更多关于百香果的信息，持续关注我们！