山西晋城盛产什么水果有名
山西晋城盛产什么水果有名
山西晋城盛产高平黄梨和泽州甜柿水果有名,山西晋城地处亚热带,土壤肥沃,热量充沛,水果香甜脆嫩,其中高平黄梨个大、味浓、味香、香甜适口,十分好吃,各种维生素、矿物质含量高,水份大、耐贮运;泽州甜柿含糖高,品质佳,果肉橙黄,质地紧密,纤维少,味甜汁多无核。
山西晋城气候条件
山西晋城季风气候明显,冬季受欧亚大陆冷气团影响,盛行偏北风且多寒冷天气;夏季受太平洋副热带高压影响,盛行偏南风且多炎热天气。
山西晋城地处亚热带,土壤肥沃,热量充沛,水果香甜脆嫩,通常可以能种植苹果,葡萄,草莓,梨这些水果。
山西晋城特产水果
高平黄梨:高平黄梨是山西省晋城地区的特产,高平所产出的梨个大、味浓、味香、香甜适口,十分好吃,各种维生素、矿物质含量高,水份大、耐贮运。
泽州甜柿:泽州甜柿含糖高,品质佳,果肉橙黄,质地紧密,纤维少,味甜汁多无核。
山西晋城盛产的水果
山楂:这里的山楂主要有2个品种,一种味道酸中有甜,另一种则甜而不酸。粉口山楂果实呈圆形,果点大而稀疏,果肉紫色或粉色,果实风味突出;红肉山楂果实圆形,色泽鲜红,果面带有果锈,果皮略粗,果肉血红或粉红色,质地松软,风味又异,是加工果汁和果酱的优良品种。
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十大低糖水果排行榜
十大低糖水果有柠檬、黄瓜、葡萄柚、草莓、猕猴桃、西瓜、牛油果、菠萝、黑莓、柚子,新鲜水果富含膳食纤维、维生素、矿物质和抗氧化剂,是均衡饮食的重要组成部分,但是有些水果含有更多的糖和卡路里,不利于身体健康,应该多吃点低糖水果。
新鲜水果富含膳食纤维、维生素、矿物质和抗氧化剂,是均衡饮食的重要组成部分,同时多姿多彩的水果也会让人心情愉悦。然而,某些类型的水果比其他水果含有更多的糖和卡路里,不利于身体健康,应该多吃点低糖水果。
糖分低的水果排名
常见的低糖水果有牛油果、李子、柠檬、西梅、西柚、葡萄柚、圣女果、黑莓、蓝莓、草莓、覆盆子、番石榴等。常见的十大低糖水果有柠檬、黄瓜、葡萄柚、草莓、猕猴桃、西瓜、牛油果、菠萝、黑莓、柚子。
1、柠檬
柠檬是目前水果糖分排行榜中,含糖量最低的水果,柠檬含糖量仅为4%到8%。柠檬不仅含糖量低,而且吃起来口感特别酸,一般都用来榨成柠檬汁食用。
2、黄瓜
黄瓜广泛种植于中国各地,非常容易买到。黄瓜含糖量低,是一种低卡路里食物,同时含有丰富膳食纤维,除热,利水,解毒,生津止渴,清热利尿,一般人群均可食用,尤其适宜肥胖、高血压、高血脂、水肿、糖尿病人。
3、葡萄柚
这种柑橘类水果的糖度其实并不高,而且口感比较苦涩,只需吃半个水果,大家就可以获得每日推荐的维生素C值的一半,但是这种水果会和几种类型的药物,产生不良反应,包括他汀类药物胆固醇。
4、草莓
草莓的含糖量也非常低,含糖量大致在7%左右,因为其营养价值丰富,更是被誉为“水果皇后”,适量食用可以保护心脏,适合老年人食用,也有助于延缓衰老,保持皮肤健康和长时间防皱。
5、猕猴桃
这种毛茸茸的水果品质鲜嫩,营养丰富,风味鲜美,猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物,以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸,含糖量相对较低,可以放心食用。
6、西瓜
大部分人认为西瓜含糖量很高,但其实西瓜含糖量并不高,含糖量大致在5%到12%之间,西瓜又被称为“盛夏之王”,清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果。
7、牛油果
牛油果又名鳄梨,含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质,钠、钾、镁、钙等,不饱和脂肪酸含量高达80%,是一种健康脂肪,有利于降低胆固醇。含糖量超低,仅为香蕉含糖量的五分之一,是糖尿病人难得的低糖食品。
8、菠萝
作为热带水果的代表,菠萝的含糖量也并不高,含糖量大致在8%到10%之间,食用菠萝的好处也挺多的,不仅菠萝果肉中含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,可以分解蛋白,促进消化,改善血液循环。
9、黑莓
一大杯黑莓也只有7克糖,因此我们不必因为吃这些深色浆果而感到内疚,同时它们还富含抗氧化剂和纤维,延缓衰老和促进消化。
10、柚子
柚子有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦,可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,鲜柚肉糖分含量很低,同时含有丰富的维生素C、维生素B等,更是糖尿病患者的理想食品。