南瓜的生长环境及生长地方条件
南瓜的生长环境及生长地方条件
南瓜比较喜欢温暖的生长环境，它的原产地在墨西哥以及中美洲一带，现在在世界各地都有广泛的植株，在我国南北地区都有进行种植，在进行养护的时候需要一定的温度环境，因为它不是很耐低温环境，需要充足的光照，在进行养护的时候需要将温度保持在18-32度之间，如果温度高于46度就会生长缓慢。
南瓜生长环境与条件
南瓜比较喜欢温暖的生长环境，它的原产地在墨西哥以及中美洲一带，现在在世界各地都有广泛的植株，在我国南北地区都有进行种植，在进行养护的时候需要一定的温度环境，因为它不是很耐低温环境，需要充足的光照。
南瓜生长条件
南瓜是一种笔记喜温的蔬菜，在养护的时候需要温暖的气候，而且比较耐高温，但是它不耐低温环境，而且在生长的时候需要充足的阳光照射。
南瓜生长温度
南瓜比较喜欢高温环境，在进行养护的时候需要将温度保持在18-32度之间，如果温度高于46度就会生长缓慢，生长最快的温度在25度左右。
南瓜生长过程
南瓜在种植之后，如果温度保持在15度以上，大概1-2周就会发芽，需要在冬季的时候进行整地，并且施足底肥，在第二年的春季将种子进行种植，生长的速度是比较快的，在4-6月份的时候需要适当的进行施肥。
南瓜种植时间与方法
南瓜一般会在每年的春季进行种植，需要使用比较饱满的种子进行种植，这样生长的会比较健壮，而且在种植的时候需要使用疏松肥沃，并且排水性良好的土壤，在平时需要及时的进行光照，还要及时的进行浇水以及施肥。
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减肥为什么不让吃南瓜
减肥是可以吃南瓜的，但是减重期老南瓜不能吃，嫩南瓜可以吃。因为老南瓜的升糖指数达到了75，比西瓜还要高，而嫩南瓜的升糖指数只有15，减肥期间也是可以食用的。
减肥能不能吃南瓜
为什么减肥不能吃南瓜？其实减肥是可以吃南瓜的，但是不能吃老南瓜，而是要吃嫩南瓜。因为老南瓜的升糖指数达到了75，比西瓜还要高，而嫩南瓜的升糖指数只有15，完全是可以做菜食用的。
南瓜中含有丰富维生素和膳食纤维，容易又饱腹感。加之南瓜如水果一样，糖份不易直接转变为脂肪，糖尿病人都可以食用，所以说吃南瓜有减肥的作用是有一定道理的。
怎么吃南瓜才减肥
南瓜糯米粥：南瓜洗净，去皮去瓤，切成大块，放入蒸盘中，在蒸盘下层加入适量水，盖上盖子，放入微波炉加热10分钟左右。蒸好的南瓜取出，然后放入容器，趁热用小勺压成南瓜泥。南瓜泥放入汤锅，加入清水煮开。
水开后，取来一个小碗，将糯米粉用水调成糊状。待南瓜泥煮开后，用汤勺舀一勺糯米糊加入汤锅中，并不断搅拌以防止糯米糊结块，直到煮好为止。
薏米南瓜粥：大米、薏米提前浸泡5小时备用。南瓜去皮切小丁。锅中水烧开，放进大米和薏仁，小火慢煮1小时。放进南瓜丁，煮熟至粥稍有黄色，放糖或蜂蜜关火。
女人吃南瓜子宜忌
宜：女人适当地吃一些南瓜籽有一定的美容养颜的效果，还可以延缓衰老。忌：虽然南瓜籽含有的营养成分很丰富，但是不能多吃，否则容易导致消化不良、脂肪堆积以及上火等问题，严重时还有可能导致高血脂。此外，由于生南瓜籽含有微量的有害物质，所以一定要炒熟以后才可以吃。
女人吃南瓜子宜忌
宜：南瓜籽含有很丰富的脂肪油、维生素、氨基酸以及胡萝卜素等营养成分。女人适当地吃一些南瓜籽有一定的美容养颜的效果，还可以延缓衰老。
忌：虽然南瓜籽含有的营养成分很丰富，但是不能多吃，否则容易导致消化不良、脂肪堆积以及上火等问题，严重时还有可能导致高血脂。此外，由于生南瓜籽含有微量的有害物质，所以一定要炒熟以后才可以吃。但是炒熟后的南瓜籽容易导致上火，因为容易胃热的女性最好少吃，以免导致胃部不适。
女人吃南瓜子的好处
南瓜子有丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素使葵花子具有防止发生贫血等疾病的作用。葵花子是维生素b1和维生素e的良好来源。
据说每天吃一把葵花子就满足人体一天所需的维生素E。对安定情绪，防止细胞衰老，预防成人疾病都有好处。它还具有治疗失眠、增强记忆力的作用。对癌症、高血压和神经衰弱有一定的预防功效。
南瓜子有人体需要维生素E、C、A等抗氧化物，它可以控制体内的自由基，保护人体免疫系统。抗氧化显然是近几年来美容界的热门字符。为什么需要抗氧化？因为紫外线在渗入皮肤后，会产生有害的自由基，这些自由基会破坏皮肤弹性纤维，刺激黑色素细胞增加分泌，从而导致皮肤干燥松弛，加速衰老。
所以需要通过补充抗氧化物质来帮助减少自由基的产生，目前比较常见的抗氧化物质有维生素C、维生素E等多种抗氧化的营养来抗衰老，显然南瓜子是含有女人亟需的抗氧化物，能很好的抑制体内自由基的生长，从而达到预防肌肤衰老的效果。
南瓜种子怎么催芽
南瓜的种子必须经过催芽后，它才会有很大的存活率，催芽时准备一个大的容器，在容器中倒入水温为55摄氏度的水，将种子浸泡进去，然后进行搅拌，再泡3个小时以上。为了让南瓜的种子更好的发芽，需要给水中倒入一些消毒水，消过毒后，就可以将容器整个放在高温、高湿的环境中等待出芽了。
南瓜种子催芽
南瓜子是不可以直接进行种植的，在种植之前需要对它的种子进行催芽处理，这样才有利于发芽，一般南瓜种子催芽的方法步骤如下：
1、南瓜种子催芽的方法非常的简单，准备好一个大盆，然后倒入不少于种子5倍量的水，水的温度在55℃左右。
2、把南瓜的种子倒入水中进行搅拌，等水的温度降到30℃左右的时候，再继续浸泡3-4个小时，这时候种子就会发软。
3、把杀菌的药物倒入水中，给南瓜种子进行消毒，消毒之后，将盆放在28-30℃潮湿的环境中放置出芽即可。
南瓜种子多久发芽
从南瓜种子到南瓜苗需要7-10天时间，南瓜发芽一般需要3天，大概再过5-7天可以长成两片子叶，再过2-3天第一片真叶就可以展开了。
南瓜种子收集
直接切开南瓜把种子挖出来晒干，但是要注意不要过度清洗种子，否则存活率就会降低，然后再进行催芽就可以种植了。
南瓜种子发芽过程
用温水浸泡南瓜的种子，在其发芽后，就将它种到地里，慢慢长出一米后，可以用土压一下头，再长长些就有花骨朵了，有些只是花，有些是果子与花在一起。
南瓜种子种植
1、选择品种：南瓜为了能播种后成功发芽，要提前选好优良的品种，最好去专门的种子店购买，不能用过期质量不好的种子。
2、种子处理：准备好种子后，就可以催芽处理来促进种子萌发了，小芽长出大约0.3厘米左右就可播种了。
3、整理土壤：将用来播种的土壤整理好，土壤保证疏松透气性，提前在土壤中施入腐熟的有机肥。
4、播种种子：整理准备好土壤后，将种子均匀的播撒下去，要覆盖上一层薄土，这样能盖住种子。