早上吃什么水果最好

福州有什么水果

福州所处地区是亚热带季风气候，四季常青，温暖舒适，这里的水果有芦柑、桃子、香蕉、枇杷、荔枝、菠萝、番石榴、杨梅、龙眼、柚子、李子等，且福州是福建省的省会，这里的特色水果有永泰芙蓉李、青山龙眼、福桔、太城枇杷、福州橄榄、永泰大源柿、渡口蜜柚、渔溪龙眼、闽侯橄榄等。

福州产什么水果

福州所处地区是亚热带季风气候，四季常青，温暖舒适，这里的水果有芦柑、桃子、香蕉、枇杷、荔枝、菠萝、番石榴、杨梅、龙眼、柚子、李子等。

福州是福建省的省会，这里的特色水果有永泰芙蓉李、青山龙眼、福桔、太城枇杷、福州橄榄、永泰大源柿、渡口蜜柚、渔溪龙眼、闽侯橄榄等。

桃子

福州的桃子多在6-9月份成熟上市，果皮表面有红晕，果肉为黄白色，口感细腻鲜甜，有着生津止渴、活血消积、润肠通便等功效。

石榴

石榴在9-10月份成熟上市，是一种多室、多子的浆果，口感多汁，甜而带酸，营养价值丰富，有着安胎、收敛止血、清热抑菌等功效。

枇杷

这里的枇杷一般在3-5月份成熟上市，果实呈扁球形，果皮为黄色，果肉柔软多汁、风味鲜美，有着消食止渴、润肤止咳的功效。

龙眼

福州盛产青山龙眼，一般在5-7月份左右成熟上市，果实饱满，肉厚质脆、味甜，富含维生素和磷质，有着补血养气、益智补脑的功效。

柿子

福州盛产永泰大源柿，大多在10月份左右成熟上市，果实为橙黄色，成熟后果肉柔软多汁，有着清热润肺、涩肠止泻等功效。

草莓是水果还是蔬菜

草莓是一种水果，但是从植物学的角度来说，水果指的是由植物子房发育而成的果实，里面包含种子，按照这种定义的话，草莓只能算是一种花果，在5月份前后成熟上市。最常见的吃法就是直接吃，此外还可以做成草莓果酱、草莓糖水、草莓派、草莓班戟、草莓汁等。

草莓属于水果还是蔬菜

草莓是一种水果，但是从植物学的角度来说，水果指的是由植物子房发育而成的果实，里面包含种子，按照这种定义的话，草莓只能算是一种花果，在5月份前后成熟上市。

草莓营养价值

草莓的口感酸甜，香味浓郁，但是具体因果实的品种而异，最常见的吃法就是直接吃，此外还可以做成草莓果酱、草莓糖水、草莓派、草莓班戟、草莓汁等。

1、补充营养：草莓这种水果中含有维生素、糖分、有机酸，适当食用的话吃可以补充维C、增强体质，还有着健脾开胃的功效。

2、养心安神：从中医的角度上讲草莓是入心经的，可以缓解心神不宁、心烦不寐、失眠多梦等症状，有利于促进睡眠。

草莓产地与种植

草莓原产南美洲，我国常见产地有辽宁、河北、上海、山东、江苏、浙江等省份，其中山东的安丘草莓、龙口草莓是最出名的，有着产量高、品质佳的特点。

草莓可以在春季的3-4月份或者是夏季的7-8月份进行种植，土壤要求疏松、肥沃、偏酸性，播种前种子要进行浸泡8-12个小时。

雪莲果是水果还是蔬菜

雪莲果一般既可以当做蔬菜食用也可以当做水果食用，一般雪莲果的食用部分是在地下生长的，雪莲果属于长日照的植物，一般会在秋季的10月下旬开始成熟上市。雪莲果的口感很清脆，含有的汁液很多，一般味道会比价甘甜，通常雪莲果去皮直接食用或者和酸奶一起食用都是很好吃的。

雪莲果属于水果还是蔬菜

雪莲果一般既可以当做蔬菜食用也可以当做水果食用，一般雪莲果的食用部分是在地下生长的，雪莲果属于长日照的植物，一般会在秋季的10月下旬开始成熟上市。

雪莲果营养价值

雪莲果的口感很清脆，含有的汁液很多，一般味道会比价甘甜，通常雪莲果去皮直接食用或者和酸奶一起食用都是很好吃的，也可以将其切块和排骨一起炖。

雪莲果中含有低聚果糖，虽然属于糖类，但并不会被人体吸收，所以就很适合糖尿患者食用，另外雪莲果中的各种氨基酸和维生素种类也是很多的，对身体是有好处的。

雪莲果产地与种植

雪莲果种植的范围比较广，一般主要产地是在云南、海南、湖北、湖南和福建这几个地方，其中云南产的雪莲果是最好的，云南独特的气候环境会让雪莲果很好的生长。

雪莲果的最佳种植时间是在春季，一般在3月下旬种植是最好的，种植的时间不适合超过4月，雪莲果比较喜欢在中低温的环境下生长，比较适合种植在湿润的砂质土壤中。