还阳参怎么养

花卉介绍

粉花还阳参花朵小型，微粉红色，花期持久，着生在微呈拱形的花葶顶端，春季在紧贴地表的莲座状叶片之上开放。可种植在花境的前缘，及盆栽观赏。

栽培

种植在排水良好的土壤中，喜全日照。

光照条件

全日照。

土壤参数

土壤排水良好。

耐寒级别

花卉为十分耐寒的植物。

株高冠幅

株高30～40厘米冠幅15厘米。

粉花还阳参

蔬菜是一种人们在日常生活之中经常会吃到的食物。蔬菜的种类有很多种，不同的蔬菜吃的部位也是不同的，比如说有的食物是吃根的，有些植物是吃叶的，还有一些食物是吃茎的。比较常见的地瓜、萝卜、山药以及藕，就是根块类食物。下面，就为大家介绍一下哪些食物可以吃根！

根块类蔬菜：土豆、地瓜、山药、姜、荸荠、菱角、萝卜、芋头、藕、胡萝卜、萝卜等等；

根块类水果：雪莲果、地腾果、地瓜、花生、荸荠、草莓，甘蔗等等。

有些植物需要储存大量的养分以供生长，所以它的根部会长得特别肥大。这些肥大的根部含有丰富的淀粉和糖分，可以作为食物，例如我们常吃的萝卜和蕃薯等。

好处1 纤维质对人体有益

蔬菜中的纤维质不能被人体的肠胃所吸收，但本身会吸收大量的水分，来增加粪便形成的软度，有益排便。多吃纤维质可以促进身体的代谢功能，达到控制体重的目的。

好处2 维生素最佳来源

蔬菜含有丰富的维生素，其中以维生素C和维生素A最为重要，不过维生素C在烹煮时会大量流失，蔬菜颜色越深绿或深黄，含有的维生素A和维生素C就越多。另外，有一些蔬菜含有丰富的钾、钙、钠、铁质等碱性矿物质，不仅能平稳血液中的酸碱值，也是小朋友生长需要的营养素重要来源。

好处3 增加饱足感

蔬菜中的纤维质能增加咀嚼，使饱食感增加，而减少食物的摄取量，并进而减少热量的摄取。

好处4 整肠健胃，调整体质

蔬菜中的纤维质能有效促进肠与胃的蠕动，所以能降低食物在肠道停留的时间，减少营养素被吸收，并及早协助排出对人体无益的废物。现代人的饮食，摄取加工制品太多，因此更应该多吃蔬菜，除了可延缓食物消化吸收的速率，更能健胃整肠，调整血液品质及身体体质。

骗人的，电视每天放，老人一听就想还阳，专骗老人。

只能说这些都是卖药的，有可能还不是药，只是个保健品。

苦碟子，也叫抱茎苦菜。

抱茎苦荬菜 多年生草本，高30-80cm。

全株无毛。

根粗壮而垂直。

茎直立。

基生叶多数，长圆形，长3.5-8cm，宽1-2cm，先羰急尖或圆钝，基部下延成柄，边缘具锯齿或不整齐的羽状深裂；茎生叶较小，卵状长圆形，长2.5-6cm，宽0.7-1.5cm，先端急尖，基部耳形或戟形抱茎，全缘或羽状分裂。

头状花序密集成伞房状，有细梗；总苞长5-6mm，外层总苞片5，极小，内层总苞片8，披针形，长约5mm；舌状花黄色，长7-8mm，先端栽形，5齿裂。

瘦果黑色，纺锤形，长2-3mm，有细条纹及粒状小刺，喙长约0.5mm，冠毛白色。

花、果期4-7月。

【功效分类】清热解毒药

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假还阳参的叶子能吃，它有健脾胃，消食。还有化於血的功能，但有肺热的人不能用。

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