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女贞果子有以下用处
1、有滋养肝肾，强腰膝，乌须明目的功效；
2、用于肝肾阴虚的目暗不明，视力减退，须发早白，腰酸耳鸣及阴虚发热等；
3、冠心病、高脂血症、高血压、慢性肝炎；
4、老年人大便虚秘；
5、冠心病、高脂血症、高血压、慢性肝炎。
生长习性
女贞耐寒性好，耐水湿，喜温暖湿润气候，喜光耐荫。为深根性树种，须根发达，生长快，萌芽力强，耐修剪，但不耐瘠薄。
女贞对土壤要求不严，以砂质壤土或粘质壤土栽培为宜，在红、黄壤土中也能生长。生海拔米以下疏、密林中。
女贞对气候要求不严，能耐12℃的低温，但适宜在湿润、背风、向阳的地方栽种，尤以深厚、肥沃、腐殖质含量高的土壤中生长良好。
女贞子
女贞细小肾形果，灰黑皮皱有缩萼，
质坚体轻甘苦涩，肝肾阴虚用之多。
[来源]为木犀科常绿乔木女贞．的成熟果实。
[产地]主产浙江、江苏、福建、湖南、四川、广西等省。
[采收]秋冬季果实成熟时采收，除去枝叶，蒸后晒干。
[药材形性]肾形或倒卵形，长30~90毫升。
[处方名]女贞子热女贞酒女贞
[用法、用量]煎服克。
[保贮]装箱内，置干燥处。
按女贞子炮制方法尚有醋女贞、盐女贞等.
1.女贞子黑芝麻瘦肉汤
用料:猪瘦肉60克，女贞子40克，黑芝麻30克。
做法
(1)猪瘦肉洗净，切件；女贞子、黑芝麻洗净。
(2)把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲l小时，调味供用。
功效:补肾黑发，益精养颜。
适应症:早衰白发，属肝肾不足，精血虚少者。症见须发早白，神疲肤糙，腰酸乏力，眩晕，或高脂血证高血压病。
注释:本汤补肝肾黑须发。汤中猪瘦肉健脾滋润，以之为汤，鲜美甘甜。女贞子性味甘苦平，功能补益肝肾，明日。《神农本草经》说它能"主补中，安五脏，养精神……"，据报道，其所含齐墩果酸有强心、利尿及保肝作用，并能降低血清胆固醇。黑芝麻又名胡油麻，性味甘平，功能补肝肾，益精血，润肠澡，《得配本草》说它能"补精髓，润五脏，通经络，滑肌肤，治尿血，祛头风。"是滋养护发常用食品之一。合而为汤，滋肾益精，黑发养颜，滋补而不腻，是降脂健美黑发之佳品。
注意和禁忌:感冒发热、大便搪者不宜用本汤。
2.女贞子桂圆汤
用料:猪肉60克，桂圆肉20克，女贞子60克。
做法
(1)猪肉洗净，切件。女贞子、圆肉洗净。
(2)把全部用料放人锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，调味供用。
功效:补肝肾，益心脾，黑须发。
适应症:高脂血症、肥胖、白发属肝肾不足者。症见须发早白，脱发，腰膝酸软，夜尿多，睡眠差。
注释:本汤调养肝肾，宁心黑发。汤中猪肉健脾补虚而不腻。女贞子性味甘苦平，功能补养肝肾，《本草纲目》说它有“强明，健腰膝，变白发，明日”的作用。其果实含有多量葡萄糖、齐墩果醇酸、甘露醇、软脂酸、硬脂酸、油酸、亚麻仁酸，果皮含三帖成分等。据报道，女贞子有明显的降血清胆固醇和P—脂蛋白的作用，其中降低总胆固醇的有效率为70．6％，降低血清p—脂蛋白的有效率为91．6％。桂圆肉又叫龙眼肉，性味甘平，功能健脾养血，补心安神，含有丰富的维生素(B、C)，有防止皮肤衰老，消除色素沉着的作用，是养颜的佳品。合而为汤，补肝肾，益阴血，黑须发，并可降脂延寿。
注意和禁忌:感冒发热者不宜用本汤。
女贞树种子是有药性的，属于中药，通常会在秋冬季节的时候采收，饱满且个头大的更佳。对人体有一定的好处，可以起到滋补的功效。不过，它的药效是比较平和的，因此起到的作用十分的还没拿，所以要坚持服用，但是要有专业的人进行指导，尽量不要自己服用。
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