青枣
青枣由于其果形优美而具苹果、梨、枣的风味，台湾青枣也享有"热带小苹果"的美誉。
青枣是一种热带、亚热带水果。果实营养丰富，脆甜可口，含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等，素有“维生素丸”之称。
从营养角度来说，鲜枣家族的各个成员差别不大，均具有以下优势
第一，维生素C含量高。鲜枣有“天然维生素C丸”的美誉，每1，升糖指数也较高，糖尿病患者应少吃，每日食用量以一把为宜。
以上内容参考青枣、人民网鲜枣家族各有特长梨枣饱满多汁、冬枣酸甜可口、青枣肉厚核小
4个回答
你好，绿色的果子看着像梨，它的名字叫做薜荔，又叫做凉粉子，主要生长在福建、江西、安徽、台湾、江苏等地。它的果实近球形，长48厘米，直径在35厘米。花果期在每年的58月份。
青枣
青枣由于其果形优美而具苹果、梨、枣的风味，台湾青枣也享有"热带小苹果"的美誉。
青枣是一种热带、亚热带水果。果实营养丰富，脆甜可口，含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等，素有“维生素丸”之称。
青枣食用注意事项
1、不宜与维生素同时食用。青枣含有的维生素会破坏维生素k分解破坏，最终让它的营养成分会明显降低，因此必须同维生素使用。
2、不宜和黄瓜或萝卜一起食用。萝卜会有抗坏血酸酶，而且黄瓜当中也是含有维生素分解酶，这两种一起食用最终会破坏其他事物中的维生素，让它的营养价值会因此而降低。
3、吃青枣的时候千万不要和动物的肝脏一起吃，肝脏中含有丰富的铁元素，其中就含有较多的铜元素、铁元素等，这些元素会导致青枣中的维生素被氧化从而失去功效了。
绿色的果子看着像梨，它的名字叫做薜荔，又叫做凉粉子，主要生长在福建、江西、安徽、台湾、江苏等地。它的果实近球形，长4-8厘米，直径在3-5厘米。花果期在每年的5-8月份。
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