菜苔开花了还能吃吗?

耿睿婕 提问于:2022-05-21 13:39:54
求助,菜苔开花了还能吃吗?好郁闷...
6个回答
回答于:2022-05-21 13:40:00

能吃。菜苔开花后还是可以吃的,并不会产生毒素,对于人体也不会产生伤害。菜苔花性温和,且味道很清香,含有多种营养物质,是属于营养价值很高的食材。菜苔开花了虽然可以吃,但是开花就说明它已经变老了,里面会出现老筋,导致吃起来口感不好。菜苔可以用来清炒,清炒时可以把菜苔的花摘取下来,用净水洗净,去掉水分,在锅中放适量色拉油加热之后放少许葱花,炒出香气之后把菜苔的花放到锅中快速翻炒,炒软之后加少许生抽以及食用盐调味,调匀之后直接出锅食用就可以。菜苔也可以做凉拌菜苔花,首先将摘取下来的菜苔花清洗干净后沥干水分待用;锅中烧热水后将菜苔花加入焯水后捞出过冷水沥干待用;大蒜切碎后加入适量的生抽、白糖、食盐、鸡精、香油等搅拌成酱汁;将酱汁依次淋在菜苔花上搅拌均匀后便可食用。菜苔花还能煮粥,将大米淘洗干净后加入锅中熬煮成粥状待用;将菜苔花清洗干净后切成丁状,然后加入适量的食盐腌制一段时间后待用;将腌制好的菜苔花加入粥中搅拌均匀后继续焖煮20分钟后便可出锅。

回答于:2022-05-21 13:40:07

菜苔的花是可以吃的。

菜苔的花特性柔和,气味芳香,并且营养成分也非常高,带有菜苔中带有的多种多样营养元素,平常还可以当蔬菜水果服用,能让身体消化吸收多种多样对人体有利的营养元素,也可以活血化淤活血润肠通便,对保持身体健康有非常大的益处。

菜苔的花富含粗纤维、维生素C和胡萝卜素,不但能够刺激肠胃蠕动,起到润肠、助消化的作用,对护肤和养颜也有益。中医认为经常食用菜苔的花具有除烦解渴、清热解毒之功效,在燥热时节尤有食用价值。

食用菜苔花的好处如下

菜苔花中含有丰富的维生素C,能很好的促进人体免疫细胞的生长,也能更好的提升人体的免疫力,长期食用还能很好的滋养肌肤,起到淡色斑的效果。

菜苔花中的胡萝卜素含量很丰富,能在人体中很好的转化成维生素A,不仅可以保护视力,还能预防夜盲症的发生。菜苔花中的叶酸含量比较丰富,日常食用能很好的促进身体代谢,并且也能有助于提升孕妇的身体健康,对于胎儿的发育也有很好的促进效果,也能预防宝宝畸形。

以上内容参考菜苔

以上内容参考凤凰网芥蓝、菜心、菜薹营养有啥区别

回答于:2022-05-21 13:40:14

开花的苔菜也能吃。

苔菜富含碳水化合物、蛋白质、粗纤维及矿物质,同时还含有脂肪和维生素。在苔菜蛋白质中,氨基酸种类齐全,必需氨基酸含量较高,其中缘管苔菜的限制氨基酸为赖氨酸,氨基酸评分为79;条苔菜的限制氨基酸为蛋氨酸,氨基酸评分为8的奇数碳原子脂肪酸。因此苔菜是高蛋白、高膳食纤维、低脂肪、低能量,且富含矿物质和维生素的天然理想营养食品的原料。

回答于:2022-05-21 13:40:20

当然能吃呀,不是和你吃花菜一样么,不过开了花的菜苔就老了,口感不好,买的时候还是要选没开花的,粗壮点的为好。

回答于:2022-05-21 13:40:27

能。

大白菜中间长开花是可以食用的,不仅大白菜可以食用,白菜苔也是可以食用的。大白菜中间长出菜苔并开花是白菜的抽薹现象,这时的大白菜因为要给花朵供给营养所以营养成分不那么丰富,但完全可以食用。白菜苔口感鲜嫩,营养丰富。

注意事项

隔夜的熟白菜不宜食用隔夜的熟白菜,即使加热后也要少吃或不吃。新鲜白菜含有大量无毒的硝酸盐类,煮熟后如放置较久,由于细菌的作用,会使硝酸盐还原成毒性很强的亚硝酸盐。

焯烫时间不宜长大白菜在沸水中焯烫的时间不可过长,最佳的时间为20~30秒,否则烫得太软、太烂,就不好吃。

人民网饮食警惕牢记吃大白菜的8个禁忌

回答于:2022-05-21 13:40:33

菜苔开花了是可以吃的,因为它的花是没有毒的。一般菜苔的花颜色呈黄色状,花瓣通常有四片,组成经典的十字形花朵。但是要注意,如果对花粉过敏的话,那么在吃菜苔的时候,需要将花朵摘掉为宜。

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