什么草抗氧化能力最强？

蛇舌草只有一种，全草纤细，有多数分枝，光滑无毛、灰绿色。

主治痈肿疮毒，咽喉肿痛，毒蛇咬伤，热淋（小便时灼热刺痛明显，伴尿频尿急，小腹部牵引不适）涩痛。

阴虚及脾胃虚寒（脾胃虚弱寒冷）者忌用，孕妇忌用。

蛇话草的作用

1、对免疫功能的影响。

2、抗肿瘤作用

白花蛇舌草的乙醇提取物对结肠癌、黑素瘤和乳腺癌细胞株显示一定活性，特别是对乳腺癌细胞株活性更强。

白花蛇舌草通过促进内储藏钙的释放和胞外钙离子的内流，显著提高官颈癌细胞内游离钙的浓度。

3、对胃粘膜损伤的保护作用

白花蛇活草给吲引哚美辛所致胃粘膜损伤大鼠灌胃提高消炎痛所致胃溃疡大鼠的血清和胃组织SOD活力，降低MDA含量，提示其作用机制还与抗氧化作用有关。

4、抗氧化作用

白花蛇活草的水、乙醇、丙酮、氯仿、乙醚、石油醚提取物在花生油中，均有抗氧化作用，以丙酮提取物的抗氧化作用最强。

白花蛇活草多糖对负氧自由基有明显的清除作用，且与剂量有关，对SOD影响明显，与剂量关系不大。

一、苜蓿草的功效与作用有

1、具有抗氧化作用，同时可防止胆固醇在动脉上的沉积，且避免血液凝结成块，以减少动脉硬化发生的机率。类黄酮素也可以阻断某些荷尔蒙的不良活动，抑制引起发炎的酵素活动，还可以抑制微血管增生

2.、具有抗氧化作用，可视为一种抗氧化物质，可防止血液凝结成板块，使血液在血管畅通无阻，而降低心脏血管疾病的发生

3、可保护眼睛，预防眼神经的退化性疾病，在人体中，可使细胞成熟分化，在疾病的预防上，已证实对防止癌症再发及防止心脏病的发生有一定的功效，临床上已开始用某些类胡萝卜素，在癌症的病人身上，进行附加的预防性化疗。

你好，四阶植物的进阶方法植物大战僵尸2四阶植物是在进阶3的基础上收集50个碎片并消费金币进阶。

一般认为最厉害的是冰西瓜、火龙草和魔术菇。有什么疑问再联系。

01西红柿——番茄红素是西红柿抗氧化的主要原因，番茄红素具有极强的抗氧化能力，果实越红的西红柿效果越强，特别在日晒后，多吃一些西红柿，可以帮助肌肤美白淡斑，但是需要注意的是，西红柿加热后食用营养价值更高哦。

02

绿茶——它富含丰富的茶多酚，这是一种纯天然的抗氧化物质，它进入体内后，会大大提高SOD的活性，从而达到抗氧化，清除体内自由基的功效，绿茶除了抗氧化，还可以帮助体内脂肪代谢，达到瘦身的目的，可谓一举两得。

03

蓝莓——它所富含的维生素A和胡萝卜素是非常好的抗氧化物质，进入体内后，能主动消除自由基，增加细胞的活力，从而使肌肤等保持年轻状态，而且它含有的水溶性纤维还能降血脂，是非常健康的水果。

04

葡萄——它的抗氧化能力相信是有目共睹的，这是因为葡萄所产生的葡萄多酚以及反转酶，有研究所证明葡萄多酚的抗氧化能力是维生素E的20倍之高，多酚能够使自由基失去攻击力，从而达到抗氧化的目的，使肌肤白嫩充盈。

05

燕麦——它含有的核黄素、硫胺素等营养成分，使它成为粗粮中最佳的抗氧化食物，身体摄入适量的燕麦，可以帮助人体的新陈代谢更加顺畅与健康，从而加速了氨基酸的合成，增加了细胞活力，达到抗氧化的效果。

06

菠菜——燕麦富含蛋白质、钙、核黄素、硫胺素等成分，是粗粮中不可或缺十佳抗氧化食物。每日摄取适量的燕麦能加速人体新陈代谢，加速氨基酸的合成，促进细胞更新。

每天早晨一份快手的燕麦牛奶香蕉粥，就能让你的皮肤不知不觉中清除身体自由基，达到对抗氧化的作用。

07

花菜——它属于十字花科的蔬菜，这个科的蔬菜除了它，还有高丽菜、芥蓝、油菜、西兰花等，十字花科蔬菜的共同点就是有丰富的维生素，而且有一种特殊的抗氧化物质，这种物质能够增加细胞活力，使自由基在体内无法寻找生存空间，所以花菜是一种非常全面的蔬菜，应该多吃一些。

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三文鱼——Ω3多元不饱和脂肪酸具有非常强大的抗氧化效果，它进入体内后会调节两种不饱和脂肪酸的比例，从而击退自由基，达到抗氧化的功效，使肌肤细腻，而三文鱼中就含有大量的Ω3多元不饱和脂肪酸，所以爱美的朋友应该多多食用哦。

迷迭香是现在认可度比较高的抗氧化能力强的植物之一，被称为千禧香草。迷迭香含有鼠尾草酸、迷迭香酸、鼠尾草酚等，抗氧化能力比茶多酚、维生素E和C更高。

你好，迷迭香是一种植物。所以是部分品牌的。下边是迷迭香的介绍，你可以看一下迷迭香原产于地中海沿岸，是一种历史悠久的名贵天然香料植物，英文名字Rosemary，别名海之朝露，是目前公认的具有高抗氧化作用的植物。夏天开出淡蓝色小花，花和嫩枝提取的芳香油，可用于调配空气清洁剂、香水、香皂等化妆品原料，并可在饮料、护肤油、生发剂、洗衣膏中使用。作为药物可治疗神经性疾患和制作治疗头痛，风湿的药膏。还是理想的天然防腐剂，也可作观赏植物地栽或盆栽。目前已被国际业界公认为高品质的天然抗氧化植物，其提取物对人体各脏器及肌体具有强大的抗氧化功能，许多发达国家把迷迭香研究作为生命科学研究而投入大量的资源，并已取得了很多成果。据文献记载这些研究包括基础性研究、迷迭香有效成分的提取、有效成分的组成、抗氧化机理等；应用研究包括食品工业、日用化工、医药保健等。迷迭香的主要抗氧化成分为:迷迭香酚、鼠尾草酚、鼠尾草酸等，这些物质在化学分类中属邻酚类物质，比BHA(用量)有更强的抗氧化能力。迷迭香酚对单重态氧的猝灭能力约为BHT的5倍，抑制光敏氧化反应的能力远大于BHT。迷迭香抗氧化剂在动植物油脂、食品和肉类制品中，对酸败腐朽具有阻止和延缓作用，并且避免了合成抗氧化剂自身的毒性和高温加热分解现象；迷迭香产品在人体抗氧化过程中能有效阻滞自由基的形成，从而延缓人体各器官衰老过程，达到青春靓丽、延年益寿之目的。迷迭香抗氧化剂及其衍生产品经过毒理实验和耐高温实验，具有安全、高效、耐热、广谱、抗氧化效果好等特性。迷迭香产品不但有很好的抗氧化性功能，而且具有抗微生物作用，长期食用对人体无害，人体耐受率LD50为20g/kg。

近些年研究的比较热的课题是植物化学物质，如胡萝卜素，原花青素，多酚类，类黄酮，有机硫化物，白藜芦醇等，美国癌症研究院提出植物化学物质对抗肿瘤的功效。其中植物化学物质的抗氧化剂也是最近研究的热点，很多人都能举出一二，比如抗自由基能力，自由基对我们人体是有害的，可以侵犯到我们的身体器官和组织细胞，长时间下来，就会外显在皮肤表面，会出现斑块，现在也出现了很多新科技，可以检测身体的抗氧化能力。

自己通过抗氧化仪器见证了食物的神奇魅力，在开始时，我的抗氧化能力是不及格，通过两周每天食用一根胡萝卜，我的抗氧化水平不仅达标，而且远超及格线，胡萝卜里含有的是类胡萝卜素，一根小小的胡萝卜，它里面的营养物质可高达几百种，但目前人类研究出来的营养物质只有几十种，它可以生吃，煮着吃，炒着吃，因为类胡萝卜素不会在高温下被破坏。一般新鲜的橙黄色蔬菜和水果中，类胡萝卜素含量都很高。

自己摄入的第二种神奇的果汁，也是抗氧化的高手，才喝完一瓶750ml，抗氧化能力也是蹭蹭往上窜，它就是沙棘果浆，一种生长在条件很恶劣的环境中，它的营养价值也是我们普通水果的几十倍。

平时还有两种常见的水果，如蓝莓，石榴，它们的抗氧化能力甚至超过胡萝卜，石榴的皮也很有营养价值，我们可以用料理机打果蔬泥喝。

以上这些都是我们通过食物获得的，其实我们身体内有天然的抗氧化剂过氧化物歧化酶，可它随着年龄的增长慢慢减少。之前有一款护肤产品大宝SOD蜜，也是很好用的抗氧化产品。

为健康答疑解惑，营养界最会手绘的医生（微信公众号王霞般若）