番茄是水果吗

火龙果是高糖水果吗

火龙果的糖分含量并不高，味道不是特别甜，含糖量大概在14%左右。但是火龙果中的葡萄糖和果糖的含量较高，吃了之后，升糖速度是很快的。具体内容如下：

火龙果是不是高糖水果

一般来说，含糖量超过14%的就属于高糖水果了，而火龙果的含糖量大概在14%左右，含糖量在苹果和梨中间，并不是很甜，所以并不算是高糖水果。

但是，火龙果虽然含糖量不多，其中的葡萄糖和果糖的含量却很高，所以在吃过火龙果后，升糖速度是很快的，所以，虽然火龙果并不是高糖水果，但患有糖尿病的患者还是不能多吃。

哪些人不能吃火龙果

糖尿病患者：火龙果中含有大量的葡萄糖和果糖，而葡萄糖非常容易被人体吸收，食用之后就会造成血糖升高，所以对于糖尿病患者来说，最好不要选择食用火龙果。

生理期的女性：火龙果属于凉性的水果，而女性在生理期阶段的时候，不能受凉，也不能食用凉性的食物，以免增加痛楚。

腹泻的人：对于腹泻的人来说，是不能过多食用火龙果的。一般来说，如果是由于吃了寒凉的食物造成了腹泻，那么最好就不要再去食用火龙果了，火龙果是凉性的，吃了之后会加重腹泻的症状。

苹果李是什么水果

苹果李是一种李树的品种，它的果皮底部为黄绿色，外皮暗红，和小苹果非常类似，因而得名。肉质比较松脆，甜酸味适度，且有香味，口感比较好，营养丰富。通常是在三月上中旬开花，到六月下旬果实就会完全成熟。果大，平均单果重量就在100克以上。它的适应能力强，稳产丰产，耐运输，所以很受果农喜爱。

春天吃什么水果对身体好

菠萝，含有丰富的维生素C，果糖、粗纤维、蛋白质和有机酸，钙质也极其丰富。菠萝是春天的应季水果，3~4月份正是吃菠萝的时节。草莓是春天常见的水果，酸甜可口。春季适量常吃一点草莓，有利于及时补充人体所需的水分，缓解春燥。

1.菠萝

菠萝是碱性水果，它香味怡人、果实多汁、味道香甜，含有丰富的维生素C，果糖、粗纤维、蛋白质和有机酸，钙质也极其丰富。

菠萝是春天的应季水果，春季3~4月份正是吃菠萝的时节。菠萝的果肉甜而不腻、香气浓郁，酸甜多汁，春天常吃有增进食欲、生津止渴、去火降春燥等功效。

菠萝好吃，但是它所含的“菠萝蛋白酶”是引起过敏反应的物质，食用后对口腔有刺激作用，对嘴唇有麻痹刺痛感。

所以食用前要用凉白开水加盐浸泡20~30分钟，抑制菠萝酶的活力，有助于抑制菠萝酶对口腔黏膜的刺激。另外，俗语说“要想甜加点盐”，盐水浸泡后的菠萝也会更香甜！

2.草莓

草莓也属于碱性水果，它是春天常见的水果，酸甜可口很受大小朋友的喜爱。

草莓中所含的水分和维生素C的含量较高，春季适量常吃一点草莓，有利于及时补充人体所需的水分，缓解春燥。

草莓好吃，但一定要清洗干净后再吃，教大家一个清洗草莓的小妙招，先将草莓用流动的清水冲洗几遍。

然后再放到淡盐水中，加入一勺面粉，轻轻搅动几圈，再用流动的清水冲洗干净即可，用这个方法清洗出的草莓特别干净，吃着也放心。

3.桑葚

桑葚是春天的时令水果，也是碱性水果，它的果肉饱满多汁，口感柔嫩、酸甜可口，在民间有“野果之王”的美称。

《食疗本草》记载：“桑葚，性微寒。食之补五脏，耳目聪明，利关节，和经脉，通血气，益精神”。

桑葚果内含有大量的游离酸和16种氨基酸，此外还含有人体必需的锌、铁、钙、锰等矿物质和微量元素。

而且桑葚的果肉中还含有大量的花青素，经常食用有滋阴补血、强身健体和养肝护胃等功效。

桑葚因为皮较薄，所以清洗的时候一定要动作轻柔，避免弄破桑葚的果肉；桑葚不好保存，最好是当天吃当天买。

另外，因为桑葚中含有大量的天然色素，吃的时候最好小心一些，避免弄到衣服上。

4.梨

春天气候干燥多风，是吃梨的最佳时节。梨中含有大量的水分 、维生素和蛋白质，有着“天然矿泉水”之称，春天常吃一点梨，有清热止渴、润肺生津、止咳化痰、去火等功效。

春天吃梨可以直接生吃，也可以切成块后加冰糖蒸一蒸做成冰糖雪梨，大人小孩都爱吃。