桑葚是水果吗

编辑：倪张煜

发布时间：2024-05-20 11:12:23 阅读：0

桑葚是一种水果，又叫做桑蔗、桑枣、桑果，因为它是有甜味、可食用的植物果实，符合水果的定义，它的成熟果穗就是日常可食用部分，其汁浓似蜜，口感甜酸清香，营养价值也是很高的。

1、促进消化：桑葚富含脂肪酸、鞣酸、苹果酸等物质，可以促进淀粉、脂肪的消化吸收，从而达到健脾胃的作用。

2、缓解失眠：桑葚和酸枣仁用水煎服的话，在晚上服用，促进睡眠的效果是非常好的，可以改善神经衰弱。

2、提高免疫力：桑葚中富含维生素、胡萝卜素、糖类、微量元素等，能够迅速为人体补充营养，增强人体的免疫力。

桑葚的品种是很多的，比较常见品种的有台湾长果桑、红玛瑙、香金葚、果仙一号、红果一号、白玉王、药桑、龙桑、桂花蜜等等。

桑葚在我国的种植十分广泛，几乎全国各地均有种植，主要产地有四川、河北、山西、山东、浙江、新疆、广西等地，其中新疆桑葚的品质是最好的。

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知识拓展

吉安适合种植什么水果

吉安市位于江西省中部，属亚热带季风气候，适合种植的水果有柑橘、杨梅、板栗、金桔、蜜柚、葡萄、猕猴桃等，其中种植金桔的前景好，果实金黄，有浓郁的清香，味道酸甜可口，营养价值高，不仅仅有食用的价值，还可做盆栽，观赏价值极高。

吉安市位于江西省中部，属亚热带季风气候，适合种植的经济作物有：茶叶、油菜、苎麻、黄红麻、陈皮、车前子等，适合种植的水果树有：柑橘、杨梅、板栗、金桔、蜜柚、葡萄、猕猴桃等。

吉安适合种植的水果树有：柑橘、杨梅、板栗、金桔、蜜柚、葡萄、猕猴桃等。

1、遂川金桔

遂川金桔的色泽金黄、果实大而饱满，皮薄味甜，富含有营养物质，具有止咳理气化痰之功效，栽种的面积较广，而且每年的产量也很高。

2、井冈蜜柚

井冈蜜柚味甘、酸，性寒，有一定的药用价值，具有健胃化食、下气消痰、轻身悦色的功效，还有降血糖、减肥、美肤美容等功效，经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用。

3、三湖红桔

三湖红桔果肉鲜红，酸甜可口，风味独特，营养丰富，不仅有很好的食用价值，还具有观赏的价值。

吉安种植金桔的前景好，其果实金黄，有浓郁的清香，味道酸甜可口，营养价值高，不仅仅有食用的价值，还可做盆栽，观赏价值极高。

止泻可以吃苹果、荔枝、石榴、桃子、潘石榴、樱桃等水果比较好。食用苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，增强身体的抵抗力和抗病能力，用于中气不足、腹泻、便秘等；荔枝味甘微酸，可以用来治疗久泻久痢、便血、脱肛、腹痛等。石榴味甘，微酸，涩，能生津止渴，尤其是酸石榴，可以治疗久泻久痢、便血、脱肛、腹痛等。

拉肚子是一种常见疾病，一旦拉肚子就会导致维生素的流失，还会损失很多水分和营养物质。众所周知，水果中含有大量水分和维他命，那么吃什么水果可以止泻，而且对肠胃好呢？

苹果类为最佳水果，对便秘和腹泻均有益。食用苹果能迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力，用于中气不足、腹泻、便秘等。

榴莲具有补脾益肝、养血安神的功效。适用于脾虚久泻，胃痛腹痛等。

石榴味甘，微酸，涩，生津止渴，有收涩止泻的作用，特别是酸石榴可以治疗久泻久痢、便血、脱肛、腹痛等。

桃子喜湿，恶干燥。桃中含有丰富的胶质，对大肠杆菌可大量吸收水分，可达到防止便秘和腹泻的作用。

潘石榴含有大量人体所需的营养及有益物质，如含有果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等，此外还含有丰富的维他命c，深受人们喜爱。

而且潘石榴含有一些干性和苦味，而且还含有鞣质，可以在人体肠道内有效形成保护膜，是非常适合腹泻患者食用的水果。

不但樱桃颜色鲜艳，而且口感也很好，营养丰富，主要含有碳水化合物，还含有一些蛋白质，还含钙磷铁和很多种维生素，所以对便秘者很好。