黄金百香果禁忌有哪些

百香果的功效与作用有哪些

百香果营养丰富，含有多种氨基酸和对人体有益的物质，那么百香果有哪些功效与作用呢?我们一起来了解一下。

百香果的功效与作用：清理毒素

百香果含有丰富的超纤维，这种物质可以深入到肠胃之中，吸附有毒有害物质，并且帮助摆出体外，还能改善肠道内的菌群，能够保护胃肠不受有害物质的侵入，起到了屏壁的功效，而且百香果还能抑制有害的微生物在肠道内的生长，有着很好的清理毒素的作用。

塑身减肥

百香果可以很好的增加饱腹感，从而减少食物的摄入，还能吸附胆固醇，同时还能使人体降低对脂肪的吸收，有着很好的减肥功效，同时还能改善人体的吸收结构，降低体内脂肪的含量，有着很好的塑身作用。

促进代谢

百香果的超纤维不光能排出毒素，还能增加肠胃的蠕动，促进排便，能很好的缓解便秘的症状，还能清除肠道内的刺激物质，减少癌症的患病率，有着很好的抗癌功效。

抗衰老

百香果中含有丰富的番茄红素，这种物质是一种非常有效的抗氧化剂，可以很好的消除体内的自由基，能够预防心血管疾病的发生，还有非常好的抗衰老作用。

百香果的副作用及禁忌

百香果是一种营养价值很高的水果，它的味道微酸，香气也比较浓郁，很适合把百香果做成果汁，但在食用百香果的时候，也有一些禁忌，有些时候还会出现副作用，来看一下吧！

百香果服用过多，可能会引起胃酸分泌，这种现象百香果比较常见的副作用，要知道百香果里面含有很多果酸、柠檬酸，如果食用百香果，肯定会让胃酸分泌增加，有些人本身体内微酸分泌就比较多，所以会出现反胃或者是胃部不舒服的感觉。

同时百香果的还有可能会对人体分泌有有影响，这也是其中一个副作用，人们食用过量的百香果，很容易出现分泌紊乱，同时也会让内分泌疾病发生，而且如果是体内湿热的人群服用百香果，还会加重病症。

当然在食用百香果的时候，还有一些禁忌，其实大家可能都已经了解了，就是不要食用过多，否则人体就会吸收非常多的酸性物质，这些物质会对胃酸分泌有影响，同时也会对胃粘膜有很大的伤害。

以上是小编整理的关于百香果的副作用及禁忌，相信朋友们已经知道了关于百香果的信息，在食用的时候，一定要适量，不让就会让肠胃的负担增加，如果对百香果过敏的人，在食用之后，还会出现一系列的过敏症状。

百香果泡水的正确方法是什么

百香果不仅能散发出多种水果的清香气味，同时还富含适合人体吸收的多种氨基酸、维生素、胡萝卜素、微量元素等。所以说，百香果是一种深受百姓喜爱的水果，经常吃百香果对人体健康具有极大的帮助。那么，百香果泡水的方法是什么呢?

百香果泡水的正确方法

洗净切开

将百香果洗净之后，放在阴凉处晾干，然后将其对半切开，注意果汁不要流出来。

舀出果汁

用勺子将百香果中的果籽和果汁直接舀出来，倒入杯中。可在其中加入少许的白糖来调整味道，也可以加入一些蜂蜜，具体依据个人的口味而定。

加水冲泡

然后往杯中倒入350毫升的水，搅拌均匀即可饮用。当然，若是条件充足的话，可将其倒入榨汁机中搅拌几秒，口感风味会更好。

百香果泡水喝有哪些好处

补充能量缓解疲劳

百香果泡水喝的最大功效就是为人体补充能量，它含有丰富氨基酸和维生素以及矿物质，，还含有一些天然多糖，这些物质被人体吸收以后，能快速转化成能量，能满足人体正常代谢时对能量的消耗，而且能加快身体内乳酸代谢，能让人体的疲劳症状尽快缓解。

滋阴润肺化痰止咳

用百香果泡水喝，还能滋阴润肺，也能化痰止咳，它含有的维生素c能消除呼吸道中的炎症，而且能稀释痰液，促进痰液排出，平时人们出现咳嗽气喘或肺燥咳嗽，以及痰多等不良症状时，都能及时用百香果泡水喝，它能让人体出现了这些不良症状，尽快减轻或消失。