3月份吃什么水果最好窍门
3月份吃什么水果最好窍门
3月份可以吃苹果、橙子、甜柚、香蕉、菠萝、草莓、樱桃等水果。其中苹果可以补充各方面所需的营养维生素，非常让人喜欢，而且也不属于寒性食物，特别适合这个月份吃。
3月份适合吃什么水果
平时水果一年四季都有，而3月的应季水果也很多，像枇杷、草莓、葡萄、菠萝、火龙果、梨、樱桃等等。
这些时令水果正当季，含有丰富的维生素，含水分多，鲜嫩多汁。而且他们营养又美味，好吃又不贵，可以适合多吃，即能补充维生素，也能及时补充水分。
NO1、苹果
苹果被称为是水果之王是有一定道理的，苹果当中所含的营养成分比较全面、对于一些在平常生活当中不喜欢吃水果的人来说，更是应该要多吃苹果。
因为多吃苹果，就可以补充各方面所需的营养维生素。苹果吃起来味道酸酸甜甜的，非常让人喜欢，而且也不属于寒性食物，特别适合在春季3月份吃。
NO2、橙子
都说冬天是盛产橙子的季节，3月份的时候正好是橙子大量上市的时候。这个时候橙子的价格相对来说是非常低廉的，而且橙子当中含有非常丰富的维生素c吃多了对人的身体是比较有好处的。
冰糖橙不仅味道鲜美，而且能够让人吃了之后身体更加健康，皮肤更加白皙透亮。一些爱美的人士甚至每天都需要吃4到5个橙子。
NO3、甜柚
橙子和柚子几乎是整个春天最适合吃的水果，这些水果一般皮比较厚，里面的水分非常的充足，吃起来味道也是很好的，非常适合在三四月份来食用。
NO4、香蕉
由于3月份刚刚经历完过春节，很多人吃的食物都是比较油腻的。3月份这个时候多吃香蕉有利于排便，可以促进身体内的循环速度，加快新陈代谢。
对于在过年回家的时候，吃多了油腻食物的人来说，是非常有好处的。另外，香蕉的热量也比较高，这样就可以防止自己再摄入过多的油脂类食物。
NO5、菠萝
三月份正是菠萝采摘的季节，菠萝营养丰富，成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素C、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸等，尤其以维生素C含量最高。
而且，在春季3月份是菠萝当季的时候，不仅新鲜，而且价格实惠，菠萝既可以去皮直接食用，又可以用来做菠萝饭，菠萝古老肉等。
NO6、草莓
草莓是一种喜温凉的植物，一般在春季成熟，3月份正是吃草莓的最佳季节。草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”。而且，它的营养素的成分也比其他水果高很多。
草莓刚成熟的时候价格很贵，口感好一些的牛奶草莓要五六十块钱一斤。三月大量上市的时候，价格就实惠很多，二十多块钱就能买到又大又甜的牛奶草莓。
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厦门有什么水果
厦门的水果也有很多，有龙眼、芒果、芭乐、山竹、红毛丹、橄榄、木瓜、杨梅、五香果等，厦门是属于南亚热带海洋性季风气候，气候温和多雨，厦门就是冬天没有严寒，夏天没有酷暑，龙眼是厦门的特产水果，一般是在7-8月份的时候成熟上市，龙眼的颗粒大，皮薄肉厚，果核也比较小，吃起来汁水丰富，很清甜。
厦门产什么水果
厦门是属于南亚热带海洋性季风气候，气候温和多雨，厦门就是冬天没有严寒，夏天没有酷暑，厦门的水果也有很多，有龙眼、芒果、芭乐、山竹、红毛丹、橄榄、木瓜、杨梅、五香果等。
龙眼是厦门的特产水果，一般是在7-8月份的时候成熟上市，龙眼的颗粒大，皮薄肉厚，果核也比较小，吃起来汁水丰富，很清甜。
芭乐
芭乐在厦门是10月份左右的时候成熟上市，芭乐是青黄色的，果肉是淡红色，吃起来微微甘甜，可以连皮带籽的吃，它具有消炎止血的特点。
山竹
山竹在厦门是再10-12月的时候成熟上市，山竹是紫红色的，它的果肉和大蒜一样抱团，吃起来绵密酸甜，山竹具有清热生津，止咳止呕的作用。
橄榄
橄榄在厦门是在10月份左右的时候成熟上市，橄榄是青色的，果实小小的一粒，吃起来先涩后甜，有一点苦味，它有助于消化。
杨梅
杨梅在厦门是在5月份左右的时候成熟上市，杨梅是深红色的果实，它的果肉娇嫩多汁，吃起来酸甜爽口，口感绝佳，它有生津止渴的作用。
木瓜
木瓜在厦门是秋季9-10月份成熟上市，木瓜成熟了颜色是黄色，果皮表面光滑，它的果肉绵密软和，香味醇厚，木瓜有美容养颜的效果。
北方适合种植什么水果
北方地区主要是温带季风气候，夏季温度高，降水充沛，冬季寒冷干燥，北方适合种植的水果有苹果、梨、桃子、樱桃、枣子、西瓜、柿子、葡萄、杏、山楂、核桃、火龙果、草莓等，北方种植梨的面积广，主产区有山东、河北，新疆，安徽，品种繁多，品质较高。
北方盛产水果
北方地区盛产温带水果，就像苹果，梨，桃，杏，柿，枣，葡萄等，地方特产也十分的丰富，著名的有人参、鹿茸、貂皮、洛阳牡丹、兰州白兰瓜等。
北方适合种植的水果
北方地区主要是温带季风气候，夏季温度高，降水充沛，冬季寒冷干燥，北方适合种植的水果有苹果、梨、桃子、樱桃、枣子、西瓜、柿子、葡萄、杏、山楂、核桃、火龙果、草莓等。
1、梨
北方种植梨的面积广，主产区有山东、河北，新疆，安徽，常见的品种有有鸭梨、水晶梨、黄金梨、雪花梨、风水梨、贡梨、砀山梨等等，鸭梨主主要产自河北赵，四川风水梨上市最早，价格比较高，砀山梨主要产自安徽砀山县，贡梨主产区在新疆。
2、葡萄
无核葡萄、白提、青提主产区新疆，另外红提、青提、巨峰在河北怀来地区种植面积大，巨峰、玫瑰香葡萄主要产自天津茶淀一带，另外，山东大泽山葡萄也很出名。
3、苹果
苹果主产区山东、陕西、河北，质量最好为山东烟台一带，河北、山西次之，主要品种有红富士，红、白香蕉，花牛等。
4、桃子
桃子主要分布在河北及北京一带，品质最好为产自北京的久保桃，绿化九号、水蜜桃产量较大，油桃、蟠桃主要产自河北满城，四川水蜜桃最早上市，价高。
栗子是水果还是蔬菜
栗子既不属于水果，也不属于蔬菜，因为从植物学上说栗子是一种坚果，与蔬菜、水果属于并列的关系，栗子更是被称为“干果之王”，是可以直接食用的，大多在10月份前后成熟上市。常见的吃法有糖炒板栗、栗子酥、板栗鸭、板栗红枣炖排骨、香菇烧板栗、板栗炖排骨等。
栗子属于水果还是蔬菜
栗子既不属于水果，也不属于蔬菜，因为从植物学上说栗子是一种坚果，与蔬菜、水果属于并列的关系，栗子更是被称为“干果之王”，是可以直接食用的，大多在10月份前后成熟上市。
栗子营养价值
栗子吃起来是糯质足、香味浓，最常见的吃法就是直接吃，此外还可以做成糖炒板栗、栗子酥、板栗鸭、板栗红枣炖排骨、香菇烧板栗、板栗炖排骨等。
1、活血补肾：栗子又被称为是“肾之果”，有着活血养颜、补肾壮腰的作用，比较适合体弱多病的朋友食用。
2、保护心血管：栗子种含有丰富的钾元素，适当食用的话，可以防治高血压、冠心病等心血管疾病。
栗子产地与种植
我国常见的栗子产地有辽宁、河北、山西、内蒙古、山东、江苏、陕西等省份，其中湖北麻城被称为是板栗之乡，这里的栗子产量高、品质好。
栗子比较适合在春季的3月份以及秋季的10月份进行种植，种植后2-3年即可结果，对于土壤的要求不高，在山区、荒坡、丘陵、沙滩均能种植。