降血压十大水果
降血压十大水果
十大降血压水果分别是香蕉、圣女果、猕猴桃、刺梨、苹果、樱桃、木瓜、椰子、山楂、橙子，虽然说吃这些水果有助于降血压，但是想要降血压的花，千万不能单纯只依靠吃水果。
如今很多水果中都有丰富的营养元素，对于缓解高血压、高血脂有着很好的辅助作用，但是并不能真正治疗这些病症。
降血压最有效10种水果
常见的降血压水果有香蕉、苹果、葡萄、橙子、梨等，虽然说吃这些水果有助于降血压，但是想要降血压的花，千万不能单纯只依靠吃水果。
十大降血压水果分别是香蕉、圣女果、猕猴桃、刺梨、苹果、樱桃、木瓜、椰子、山楂、橙子等。
NO1、香蕉
很多水果被称为高血压的克星，在血压高的情况下适当获取可以促进健康，香蕉作为补充能量的水果代表，能快速补充体力，保持精神状态良好。
NO2、圣女果
圣女果是很多人喜爱的水果，其口感酸甜，而且富含维生素，吃起来口感和西红柿差不多，但同样营养价值高，里面有多种微量元素、矿物质、维生素可以获取。
NO3、猕猴桃
猕猴桃作为维生素含量丰富的水果，同样有较高的食用价值，里面的维生素提供量满足需求可以发挥良好的抗氧化功效，从而达到保护血管，软化血管的作用。
NO4、刺梨
刺梨在贵州地区较为常见，作为水果之王其维生素C含量是其他水果的几十倍，不仅可以增强免疫能力，也对血管的养护有帮助，能够辅助调节血压和血脂。
NO5、苹果
苹果中有着苹果酸遍，和各种维生素，它对于嗜盐过高的高血压患者特别有用。可以说苹果对于降压也是有好处的。
NO6、樱桃
樱桃的含钾量为232毫克/100克，樱桃属于低热量水果，并且富含β-胡萝卜素、维生素C、维生素E以及镁、叶酸、铁等微量元素。
NO7、木瓜
每100克木瓜含有钾190毫克，木瓜不仅含钾量高，而且热量极低，其钾的营养密度是6.06，要比香蕉更高。
NO8、椰子
椰子中钾含量丰富，是非常好的补钾水果之一。数据显示每100克椰子含钾高达475毫克，日常喝一些椰汁吃一点椰肉就能补充足够的钾元素。
NO9、山楂
山楂中含有的大量的维生素可以起到一个扩张血管的作用，从而可以降低血压，降低胆固醇。
NO10、橙子
要改善高血压可以选择橙子来调节，很多人喜欢吃这些柑橘类的食物，口感酸酸甜甜，还能补充丰富的维生素C，而这种物质提供充足可以提高抵抗力，延缓机体衰老。
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有毛的水果
有毛的水果品种有很多，像我们一般常见的有红毛丹、猕猴桃、桃子、水蜜桃等等。其中，红毛丹也叫野生荔枝，它的外壳有毛绒的小刺，并且刺是软软的。剥开以后，里面的果肉和荔枝一样是白色的，吃起来味道也很甜美。
四川适合种植什么水果树
四川属于亚热带湿润气候，非常适合水果的种植，常种植的水果有资中血橙、樱桃、雪梨、黄心猕猴桃、江安大白李、新都柚、双流枇杷等等，另外还有著名的十大水果，主要是安岳柠檬、龙泉驿水蜜桃、眉山脐橙、人心果、提子、荔枝、枇杷、番石榴、雪梨、蓝莓。
四川盛产水果
四川盛产的水果特别多，其中就有安岳柠檬、龙泉驿水蜜桃、眉山脐橙、人心果、提子、荔枝、枇杷、番石榴、雪梨、蓝莓这十大特色水果，除此之外，四川的香蕉、合江青果也很有名。
四川适合种植的水果
四川属于亚热带湿润气候，非常适合水果的种植，但是具体也要看当地的气温和环境，常种植的水果有资中血橙、樱桃、雪梨、黄心猕猴桃、江安大白李、新都柚、双流枇杷等等。
1、资中血橙
四川资中被誉为“中国血橙之乡”，资中血橙果面橙红，果肉紫红色，汁水饱满、色泽鲜艳、风味浓郁、营养丰富，而且它的成熟期晚，果实硬度较好适合存储运输，品质极优。
2、樱桃
四川的樱桃可以分为红樱桃和甜樱桃两种，有泸定红樱桃、理县红樱桃、九寨沟甜樱桃、汶川甜樱桃、越西天甜樱桃。
3、雪梨
雪梨是属于四川的特色水果，它的另一个名字就叫做施家梨，这种梨的果实很大，但是果核很小，口感清脆香甜，汁水饱满，深受人们的青睐。
4、黄心猕猴桃
黄心猕猴桃具有充足的营养成分，被称作“水果中的王者”、“维C之冠”，在日本称“美容果、聪明果”，水果中有人体必不可少的18种氨基酸和维C、B、E和钾、钙、镁、磷等矿物，富含维C，外果皮薄，吃起来清香软糯。
解酒的水果有哪些
解酒的水果有苹果、柠檬、葡萄、西红柿、橙子、柿子、香蕉、桑葚、西瓜、柚子、草莓等等。在各种聚会中酒是肯定不能少的，但是喝醉后头晕、头痛、让人很是难受，这时候就可以吃点百香果，它可以增强抵抗力，对解酒，便秘，降血压有一定的作用。
在各种聚会中许久没见面的人们聚在一起，酒是肯定不能少的。一高兴就要喝酒，而且过节的时候酒局会明显增多。
还有一些特殊的场合，又无法推脱只能喝酒，人多再加上高兴所以一喝酒就很容易喝醉。可是喝醉后头晕、头痛、想吐还吐不出来，让人很是难受，所以醒酒和解酒很有必要。
什么水果最解酒最快最有效
解酒的水果有苹果、柠檬、葡萄、西红柿、百香果、橙子、柿子、香蕉、桑葚、西瓜、柚子、草莓、山楂等等。
柠檬
柠檬含有丰富的维生素C可以预防流感，柠檬泛酸，可以生津养胃，化痰润肺、还能解酒，食用最简单的方法就是泡水喝，可以用干柠檬片，也可以用新鲜的柠檬。
百香果
百香果也是维生素C含量非常高的水果，多吃可以增强抵抗力，促进新陈代谢。另外，百香果还具有安神助眠的功效，还对解酒，便秘，降血压有一定的作用。
橙子
橙子水分多，甜度高，直接食用口感最佳。将其榨成果汁也是满满一杯维C，特别适合给孩子当饮料。冬天吃橙子太冷的话，也可以做成热果茶，煮上一壶，消食又开胃。
另外，橙子种含有味酸芳香，酸能杀菌，有除醒脾，和胃降逆，对于因饮酒过量，有解毒醒酒作用。
香蕉
香蕉富含多种微量元素、维生素和矿物质，能促进食欲、帮助消化，起到保护大脑神经系统的效果，还可以减轻肝脏压力。
在酒局过后吃根香蕉，帮助增加血糖浓度，以降低血液中酒精的比例，起到解酒的效果。
葡萄
葡萄含糖量极高，还含有多种果酸，可以帮助消化，还含有多种维生素、矿物质和氨基酸，能起到缓解神经衰弱的效果。其中，葡萄含有的酒石酸可以分解乙醇，能起到解酒的功效。
山楂
山楂酸甜可口，甚是美味。部分人对山楂的理解就是山楂可以开胃，其实山楂的作用可多了，因为山楂也有很好的解酒作用。
山楂是一个很好的解酒材料，它主要的作用就是预防酒精蓄积在我们的肝脏。避免喝酒造成我们的酒精性脂肪肝，而且山楂对于我们醉酒后第二天的食欲不振也有帮助。