11月时令水果大全
11月时令水果大全
11月时令水果品种非常多，一般有橘子、石榴、猕猴桃、甘蔗、火龙果、柚子、马蹄、苹果、冬枣、柿子、香蕉、梨、葡萄柚、山楂等等。其中，每年的11月到次年的四月都是橘子上市的时候，这个时候上市的桔子口感特别好，而且橘子里面含有大量的维生素，对人体有很多的好处。
11月份有什么应季水果
11月时令水果品种非常多，一般有橘子、石榴、猕猴桃、甘蔗、火龙果、柚子、马蹄、苹果、冬枣、柿子、香蕉、梨、葡萄柚、山楂等等。
橘子
每年的11月到第二年4月是橘子上市的时间。橘子含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾的药效。
苹果
每年的9~11月份苹果就陆续成熟上市了，苹果是大家经常吃的水果，一般来说苹果老少皆宜。它富含糖类、维生素、无机盐、纤维素、有机酸、多酚及黄酮类植物化合物。
山楂
11月初是山楂成熟的季节，也是吃山楂的好季节。 酸酸甜甜的山楂不仅营养丰富，还能开胃、助消化，是一味非常有效的保健中药。
石榴
石榴的上市时间从8月持续到12月。石榴性味温甘酸涩，有生津止渴、杀虫止痢的作用。石榴可直接食用，也可榨汁饮用。
猕猴桃
在每年的9月到第二年3月，都是猕猴桃上市的时候。猕猴桃得名于猕猴对它的喜爱，其维生素C的含量极高。
猕猴桃性酸，味甘寒，还具有生津润燥，解热除烦的功效，也是秋季水果的最佳选择。
甘蔗
到了每年的11月份，甘蔗就可收获。因为甘蔗水分充足，而且性温和，所以可治疗肺热咳嗽、气喘痰多、口干咽燥等症状。
甘蔗含有丰富的纤维，对治疗胃热呕吐，肠燥便秘，消化不良也有一定的疗效。同时咀嚼甘蔗，对牙齿和口腔肌肉也是一种很好的锻炼，有美容脸部的作用。所以，甘蔗丰收的季节，美女们多咀嚼甘蔗吧。
火龙果
火龙果的开花结果期为每年的5～11月，从花开到采果约40天时间，所以在11月就陆续成熟上市了。
我们也可以尽情享受火龙果的美味，火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，起解毒作用。火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。
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荸荠是水果吗
荸荠是一种水果，可以直接生吃的，荸荠口感甜脆，营养丰富，它也可以当作蔬菜来吃，而且还可以用来作为药用。若非要严禁划分的话，它应该是属于水生类蔬菜的，荸荠性寒味甘，有化痰润肺、利肠消食、清热解毒的功效，青少年儿童食用可以促进骨骼发育。
荸荠属于水果吗
荸荠是一种水果，可以直接生吃的，荸荠口感甜脆，营养丰富，它也可以当作蔬菜来吃，而且还可以用来作为药用。若非要严禁划分的话，它应该是属于水生类蔬菜的，荸荠性寒味甘，有化痰润肺、利肠消食、清热解毒的功效。
荸荠的功效与作用
1、降压：荸荠的营养价值是比较高的，有化痰，清除体热，降血压的功效，可以将荸荠与莲藕、芦根、梨块和麦冬汁一起压榨，食用后，降压效果也是比较明显的。
2、抑菌：据医学研究表明，荸荠的果实里可以提取出一种叫做荸荠英的元素，它可以抑制细菌的生长，除了降血压之外，还能防治肿瘤、癌症等病症。
3、促进骨骼生长：青少年儿童要适量的食用荸荠，对骨骼的发育有帮助，是身体茁壮成长的滋补剂，还可以促进糖、蛋白等物的快速排谢，非常适合身体正在成长的少年儿童食用。
荸荠品种与产地
荸荠的品种有桂林马蹄、水马蹄、韭荠、孝感荠、苏荠、余杭荠等，它原来的产地在印度，中国主要分布于江苏、安徽、浙江、广东、湖北、湖南等地，在野外，它主要长在池沼之中，或者长在水田里面。
杏是水果吗
杏是水果，它是杏树的果实，在每年的夏季生长成熟，其果皮表面带有细小的绒毛、颜色为黄色，果肉中的糖分以及汁水较多，富含营养物质，平时适量的食用有降低胆固醇的作用，还有润肠、平喘、止咳的功效，可用来治疗咳嗽、便秘、气喘、血虚等症状。
杏属于水果吗
杏是水果，它是杏树的果实，在每年的夏季生长成熟，其果皮表面带有细小的绒毛、颜色为黄色，果肉中的糖分以及汁水较多、口感甜蜜，果核为褐色、表面平滑。
杏属于温性水果，其果肉中含有维生素A、维生素B、蛋白质、钙等多种营养成分，适量的食用对身体有好处，千万不要大量食用，不然容易使人上火，出现晕眩、流鼻血等不良症状。
杏的功效与作用
1、杏肉中还含有大量的多酚类，平时适量的食用有降低胆固醇的作用，虽然杏肉中含有丰富的营养成分，但平时容易上火的人和患有糖尿病的人不宜食用杏子。
2、杏还有润肠、平喘、止咳的功效，可用来治疗咳嗽、便秘、气喘、血虚等症状，将杏核入药，还能用来治疗黄水疮、热疖、浮肿等症状，注意杏核含有微毒，不能食用，但经过加工后可以作为药材入药。
杏品种与产地
杏品种按用途可分为食用杏、仁杏和加工杏三大类，其中食用杏品种常见的有金太阳杏、山黄杏、大香白杏、水晶杏、红杏等，仁用杏类有白玉扁、龙王扁、西山大扁等，加工杏的含糖量比较高，主要来自新疆地区。
杏对环境的适应性强，喜光，耐旱，常常栽种在低山丘陵地带，在中国的各地都有栽培，其中华北、西北和华东地区种植范围比较广，少数地区逸为野生。
三四月份什么水果是最当季
三四月份最当季的水果是菠萝、草莓、樱桃、柑橘、梨、芒果、柠檬、羊角蜜。其中羊角蜜一般成熟时间在3月底或者是四月初，现在正是羊角蜜成熟的时间。羊角蜜口感好，含糖量比较高，口感脆嫩，果汁含量比较大。常吃可以有效补充营养，缓解疲劳等功效。
三四月份是什么水果的季节
三月份天气逐渐转暖，气温变化较大，刚过了惊蛰节气。处于初春饮食应多吃蔬菜瓜果，少吃肉，应多补充维生素和矿物质。
三四月份份新鲜的水果蔬菜有很多，从南到北，地区不同应季的水果也有所不同，常见的应季水果也比较多。今天我们了解下3~4月份适合吃的时令水果。
NO1、菠萝
三月份正是菠萝采摘的季节。菠萝营养丰富，成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素C、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸等，尤其以维生素C含量最高。
NO2、草莓
草莓是一种喜温凉的植物，一般在春季成熟，3月份正是吃草莓的最佳季节。草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”。
含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、叶酸、铁、钙、花青素等营养物质。
NO3、樱桃
樱桃中的铁元素含量是水果之首，维生素A和胡萝卜素的含量也要比苹果，葡萄和橘子高出几倍。里面的铁含量高，具有改善贫血的作用，女性多吃有好处。
NO4、柑橘
柑橘的种类有很多，从秋季到第二年春季，不同的季节，柑橘的应季种类也不同。三月份适合吃沃柑、丑橘等。
NO5、梨
春天最适合吃梨，尤其是三月份。梨中含有大量的维生素A，胡萝卜素，蛋白质，糖类、钙、磷等，梨有降低血压、清热镇静的作用。春季常吃梨，可减轻并能有效地治疗“春季季节病”。
NO6、芒果
芒果属于热带水果，含有多种营养物质。每个地区的品种不同成熟时期也不尽相同，但是4-5月份的芒果口感比较好，所以在超市遇到这种水果别错过。
NO7、柠檬
柠檬含有丰富的维生素C，口感酸爽，具有化痰止咳、生津健胃的功效。春季天气干燥，人们最容易上火，常喝一些柠檬做的水或者是其它的菜品有助于降燥。
NO8、羊角蜜
羊角蜜一般成熟时间在3月底或者是四月初，现在正是羊角蜜成熟的时间。羊角蜜口感好，含糖量比较高，口感脆嫩，果汁含量比较大。常吃可以有效补充营养，缓解疲劳等功效。