玫瑰花的功效与作用,玫瑰花茶的功效与作用

常喝玫瑰花好，玫瑰花茶对女性来说是非常天然的保养品。长期熬夜而引起的面黄、精神差的情况。玫瑰花茶可以有效的改善。若如果坚持饮用，会明显的感觉到内分泌紊乱的情况得到很大的调理。气色会逐渐的变得红润，色斑、口臭的情况会有明显的改善。
主要功效：补充人体各类营养物质，玫瑰花中蛋白质、膳食纤维和多酚、黄酮的含量较高，氨基酸中必需氨基酸所占比例较高，不饱和脂肪酸中亚油酸所占比例较高，总脂肪含量较低，已经被开发成多种保健性功能食品。

第一-玫瑰花泡水喝的五大功效

美容养颜，通经活络，软化血管，对于心脑血管，高血压，心脏病及妇科有显著疗效。调和肝脾，理气和胃。在《本草纲目》中已有论述。 瑰花茶，气味清香，味道甘甜，富含维C，有促进血液循环和新陈代谢、利尿、收敛等功效，历来就有养颜美容之说。

玫瑰花茶还具有调经止痛和软化心脑血管的功效。 还能帮助新陈代谢，餐后睡前喝都很适合。如果今天心情不好或是生气而感到胃痛，玫瑰花茶也能有所舒缓。

玫瑰花食之芳香甘美，令人神爽 ，所以玫瑰花茶具有和血平肝、恢复精神、补养血气、润泽肤颜等功效，对于工作辛苦、压力繁重的现代人而言，是非常合适的下午茶饮品，不但可以调和情绪，亦可调理肝气，疏气活血，解除胸闷胀痛等工作症候群；再者女性生理期间的各种精神病症亦可藉由饮用玫瑰花茶得到调理改善。

玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花疏肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血化瘀的作用比较强，所以月经量多的人在经期最好不要饮用。

玫瑰花是一种比较常见的中药，用玫瑰花泡茶饮用是一种比较方便又见效快的养生保健方式。常喝玫瑰茶能起到什么作用？

玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。

对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克肾虚者可加入枸杞子15克。

泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要喝。

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玫瑰花又称笔头花、刺玫花，为蔷薇科植物玫瑰初放的花，其色艳清香，常令观赏者流连徘徊，故又称“徘徊花”，有“天之骄子”的美誉。

玫瑰花药用价值

玫瑰花不仅供观赏，也具有很高的药用价值。其性温，味甘微苦，入肝、脾二经。玫瑰花具有理气解郁、和血散瘀的功效，主治肝胃气痛、新久风痹、吐血咯血、月经不调、赤白带下、乳痈肿毒等症。《本草正义》载：“玫瑰花香气最浓，清而不浊，柔肝醒胃，益气活血，宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊，断推气分药之中，最有捷效而最为驯良者，芳香诸品，殆无其匹。”玫瑰花能美容养颜，去除脸部杂物，滋润皮肤。玫瑰粉用于敷面，可美白、美容养颜，去除粉刺、青春痘、色斑、黑头等症都有很好的作用。

玫瑰花含挥发油约0．03％；主要含香茅醇，可高达60％。玫瑰花是高级化妆品原料，1000克玫瑰油的价值相当于1520克黄金。玫瑰花经蒸馏所得的香液为玫瑰露，玫瑰露甘美可口，也是疏肝理气、宽胸散结的佳品。

玫瑰花的功效

一、理气解郁

玫瑰花能安抚情绪，对抑郁症和工作压力有很好的调理作用，对更年期所产生的烦躁、衰老等症状都有调节治疗的作用。玫瑰能疏肝解郁，健脾降火和血散淤等功效，能治腹中冷痛，胃浣积寒，顺行血气、安神、通便，降火气，可调理血气、促进血液循环，能活血化瘀，可缓和情绪，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的女性，调气血，调理女性生理问题。

二、治疗口臭

玫瑰用于治疗口臭，改善口腔环境，长期用怀正药用玫瑰花泡茶喝，口中会散发出持久的清香。长期饮用也可改善睡眠。

三、减肥助消化

玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。长期服用不仅可以减肥，还可以美白皮肤。

四、调理月经痛经

玫瑰能调理女性的月经不调，促进女性月经的正常周期，对月经过多、月经推迟、月经提前等均有调理作用。

五、祛斑防皱

玫瑰最重要的是它的养颜美容功效，常饮可去除皮肤上的黑斑、青春痘、黑头、粉刺等症。令皮肤嫩白自然，防皱纹也有帮助。

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六、治疗便秘

玫瑰花茶能润肠通便，促进肠道的运行，对于经常便秘的患者有很好的调理作用，帮助滋润肠道，长期服用可去除便秘症状。

七、美容养颜

玫瑰可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质，玫瑰花茶的味道清香幽雅，能令人缓和情绪、纾解抑郁，能改善内分泌失调，解除腰酸背痛，对消除疲劳和伤口愈合，滋润养颜，护肤美容，活血，保护肝脏，和胃养肝，消除疲劳，促进血液循环之功能。是美容养颜瘦身的佳品。

玫瑰花药膳

1、玫瑰玻璃肉

做法：鲜玫瑰花2朵，猪肉400克(稍肥者好)。熟芝麻、白糖各适量。猪肉切小条加湿淀粉拌匀；鲜玫瑰花洗净，切成粗丝。油热，将酱好的猪肉入锅中油炸好捞出沥油；锅内留底油少许，放入白糖，翻炒至能挂长丝。随即下肉条颠翻几下，待糖全裹在猪肉上面，投入芝麻、鲜玫瑰花丝，迅速翻炒几下，盛盘晾凉即可。

功效：此菜具有补肺健脾，理气活血功效。适用于脾胃虚弱、阴虚咳嗽、食欲不振、消化不良、便秘等病症。

2、玫瑰豆腐

做法：鲜玫瑰花1朵，豆腐2块，鸡蛋1枚，面粉、白糖、淀粉、青丝各适量。将豆腐块沾上干淀粉，挂上蛋糊，下油锅炸至金黄色，捞出沥油；炒勺内放少许清水，下入白糖搅炒，使其化开起大泡，放入炸好的豆腐块翻炒几下。再放入鲜玫瑰丝及青丝，见糖发白时盛入盘内，撒上白糖即成。

功效：此菜具有益气和胃、活血散瘀的功效，适用于肝胃气痛、腹胀、消渴、乳痈、肿毒等病症。

3、玫瑰花酱

做法：玫瑰花初开，清晨摘下，将花瓣轻轻撕下，洗净，分层加白糖放在小瓷罐或玻璃罐中，压紧封口，让糖吸收花瓣中的水分，溶化后就是玫瑰花酱。用它可做各种甜食馅的配料，其味香甜可口，也可日服3次。每次10克。

功效：适用胃痛、消化不良、肺结核咳血等。

4、玫瑰花糖膏

做法：100克玫瑰花蕾加清水500克左右，煎煮20分钟后滤去花渣，再熬成浓汁，加入500?1000克红糖，熬成膏状即可。每天服用1?2茶匙。

功效：可补血养气，滋养容颜，长期使用。效果更佳。

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5、玫瑰沙拉

做法：新鲜玫瑰花瓣，青瓜、小番茄、火龙果等水果，橄榄油、沙拉酱、柠檬汁适量。将新鲜玫瑰花瓣摘下，在清水中泡半小时待用。各种水果洗净，切成小块。将所有原料放盘中，加入沙拉酱，浇上橄榄油。加柠檬汁拌匀即可食用。

6、玫瑰花粥

做法：玫瑰花5朵，粳米100克，樱桃10枚。白糖适量。将未全开的玫瑰花采下，撕下花瓣洗净；粳米煮成稀粥。加入玫瑰花、樱桃、白糖稍煮即可。

功效：本品可利气行血、散瘀止痛，用于妇女带下、痛经等。

7、冰糖玫瑰

做法：玫瑰花50克，冰糖适量。玫瑰花洗净晾干。放入碗内，加入冰糖和适量水。放入笼内，用碟子盖好碗蒸15分钟。出笼即成。

功效：本品甘甜清香，具有理气解郁、和血散瘀功效，适用于肝胃气痛、吐血、月经不调、痢疾、肿毒等病症。

8、玫瑰醋

做法：将250克玫瑰花苞放到罐子中，加入白醋，醋要淹没玫瑰花，泡3天，玫瑰花吸收了部分醋，再补充一些醋。再泡5天，等醋的颜色变得比较深时，将玫瑰花取出食用，醋可以加水稀释后饮用。如果觉得口味难以接受，也可以和蜂蜜混合之后喝，口感酸酸甜甜的很好喝。玫瑰醋也可以外用，将醋以1：8的比例加入矿泉水，用来泡纸面膜，然后将纸面膜敷贴在脸上，每周使用2~3次。注意白醋要使用纯粮食酿造的，不要买勾兑的白醋。

功效：可促进新陈代谢，帮助消化，调节生理机能，从而起到去除黄褐斑的养颜美容之效。

9、玫瑰花茶

做法：干玫瑰花蕾或花瓣5克，用开水冲泡5?10分钟后代茶饮用，可加糖或蜂蜜。

功效：此茶有理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作用。对妇女痛经、月经不调有效。

10、玫瑰花枣茶

做法：取玫瑰花（粉色干品）20朵，蜜枣3枚，红枣、黑枣各4枚，枸杞子9?15克，每日数次用开水冲泡10~15分钟后代茶饮用，可常年服。

功效：减肥美容。

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11、玫瑰花酒

做法：取鲜玫瑰花350克，白酒1500毫升，将玫瑰花泡在酒中，浸泡月余，注意用瓷坛或玻璃瓶储存，也不可加热。也可在浸泡五六天时开始饮用，不要完全喝干，喝到一半再把酒和玫瑰花兑进去。按照350克玫瑰花兑1500克白酒的比例来兑，相当于14的比例。

功效：乳腺增生。

12、二花桔梗茶

做法：玫瑰花、月季花、绿茶各3克，桔梗、山萸肉各6克，共为细末，沸水冲泡10分钟后，不拘时饮用，每日1剂。

功效：此膳主治气滞血瘀所致的梅核气。

13、二花调经茶

做法：玫瑰花、月季花各9克，红茶3克，共为粗末，以沸水冲泡，加盖10分钟，即可饮用。每日1剂，在经行前几天服用最好。

功效：此膳主治气滞血瘀所致的痛经，经闭，或经色黯且夹有血块等。

玫瑰花常用验方：

肝郁吐血：

选干玫瑰花300朵，去蒂，加水煎取浓汁，去渣再煎，以冰糖500克收膏，贮于瓷瓶内，早晚各服1次，每次4?5茶匙，开水冲服；

治新久风痹：

玫瑰花9克、红花、当归各3克，水煎去渣，入温黄酒服用，连服7剂；

治乳痈初起：

取玫瑰花30朵（去心、蒂），用陈酒煎，饭后服用；

治肺病咳嗽吐血：

取鲜玫瑰花捣汁合冰糖炖服；

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治禁口痢：

玫瑰花15克水煎服；治肝风头痛：取玫瑰花5朵、蚕豆花12克，开水冲泡代茶饮；

治肝胃气痛：

取干玫瑰花适量，沸水冲泡代茶服；

治肿毒初起：

玫瑰花去心蒂，焙干研为细末，每服3克，黄酒送服。

真伪玫瑰花

真品玫瑰花：干燥的花朵外观略呈半球形或不规则团状，直径15?3厘米，花瓣密集，多皱缩，展平后呈宽卵形，覆瓦状排列，色紫红而鲜艳，中央为黄色花蕊，下部有绿色花萼，其先端分裂成5片，下面有膨大呈球形的花托；质轻而脆；闻之气芳香浓郁，口尝味微苦。

伪品钝叶蔷薇花：又名美丽蔷薇，花单生或数朵聚生，有苞片；花梗长1.5?3厘米，无毛或有腺毛；萼裂片5，卵状披针形，全缘，先端尾状；花直径4?6厘米；花瓣倒卵形，粉红色或玫瑰色；花柱离生，被柔毛。

玫瑰花食用注意事项：

玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝，因为茶叶中含有大量的鞣酸，会影响玫瑰花的舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散瘀的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用；玫瑰花性温，内热炽盛者慎用。

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玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。
对于女性来说，，还可以减肥，中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

玫瑰花

　　性味：甘、微苦，气香性温。花单生或数朵聚生，紫红色，有芳香。花期4～5月。

　　成分：含有少量挥发油和黄色结晶性煎、揉质、没食子酸、色素等。玫瑰油中主要成分为醇类化合物。

　　玫瑰花的药用价值

　　玫瑰花主要药用部分是花和根。利气、行血，治风痹，散疲止痛。玫瑰花及全株都有收敛性，可用于妇女月经过多，赤白带下以及肠炎、下痢、肠红半截出血等。理气解郁、和血散瘀。主治肝胃气痛，新久风痹，吐血咯血，月经不调，赤白带下，痢疾、乳痈，肿毒。《食物本草》谓其“主利肺脾、益肝胆，食之芳香甘美，令人神爽。”长期服用，美容效果甚佳，能有效地清除自由基，消除色素沉着，令人唤发青春活力。

　　常用便方

　　治月经稀少，瘀血腹痛，月经不调，闭经，经痛等症。常用玫瑰花末3～6克，黄酒引服。一日2次，亦可用花朵5～6朵水蒸服。

　　治赤白带下，时清时浊，淋漓难净，或伴有腥臭阴痒，每服玫瑰花末5克，用土茯苓15克水蒸送服，日2次。

　　治妇女更年期综合征，植物性神经功能紊乱，潮热汗出，急躁易怒，失眠多梦，每服玫瑰花末3～5克，用全当归30克水蒸送服，或用温开水服。

　　治绝节育术后，瘀血引起的小腹胀痛，用玫瑰花末3克，土元末3克，温开水送服，日2次。

　　肝胆胃气痛：气郁阻滞所致的胸胁，脘腹胀痛，气逆、恶心呕吐，用玫瑰花10朵水蒸服。如是脘腹寒积冷痛呃逆，每服玫瑰花末3～5克，用生姜6片水蒸服，日2次。

　　赤白痢疾：赤痢者，下痢脓血腹痛，每服玫瑰花3～5克，用地榆12克，水蒸送服，日2次。

　　胸痹症：即西医的心绞痛，心肌梗塞，心肌炎引起的胸痛，以及肋间神经痛，每服玫瑰5．6克，黄酒引服，或用紫丹参30克水蒸送服，亦可用玫瑰花末3克加三七粉末服。

　　肺结核干咳咯血：用鲜玫瑰花15朵加冰糖适量，水煎服，或用玫瑰花末5克（研末），温开水冲服，日2次。

　　玫瑰的适应性很强，花除可提取玫瑰油外，干、花蕾、根均可入药，果实富含维生素可作天然饮料及食品。用科学方法加工而成的玫瑰花，具有颜色鲜艳、味香等特点，可制成玫瑰酒、玫瑰露、玫瑰酱，具有清热消火、美容养颜的奇特功效。玫瑰花瓣既可沐浴也可护肤养颜，是一种天然美容护肤佳品。

玫瑰花的作用体现在以下五个方面－玫瑰花活血调经抗衰老

一、玫瑰花茶的功效与作用

1、补益气血美容养颜

补益气血是玫瑰花茶的重要功效之一，平时人们除因血瘀出现面色暗黄，或者，月经不调，面部长斑等不良症状时，多喝一些玫瑰花茶，都能让症状好转，另外玫瑰花茶中还含有丰富的维生素和微量成分，它们能滋养肌肤，促进皮肤细胞再生与代谢，其美容功效十分出色。

2、调节情绪

玫瑰花茶中含有的一些营养成分，还能直接作用于人类的中枢神经，能缓解人类焦虑抑郁的情绪，它含有的植物精油更能调节女性内分泌，可以缓解女性内分泌失调，加快身体内血液循环，平时人们经常喝玫瑰花茶，能预防抑郁症也能减少女性更年期综合症的发生。

3、清新口气缓解口臭

玫瑰花茶具有浓郁的花香气，而且它含有大量的挥发油和甜咸芳香类物质，平时人们冲泡饮用以后，可以让这些香味残留在人们口腔中，而且它还能消炎杀菌，不止人类口腔中细菌的繁殖与再生，因此也就起到了清新口气和缓解口臭的重要作用。

4、减肥瘦身

平时多喝玫瑰花茶，还能减肥瘦身玫瑰花茶中含有的植物精油，能加快人体脂肪的分解与代谢，而且能抑制人体对脂肪的吸收，另外，玫瑰花茶中含有的挥发油，还能促进肠胃蠕动，能清除肠道壁上积存的垃圾与毒素，平时人们经常冲泡饮用玫瑰花茶，能降脂减肥，也能清肠排毒。

5、调经止痛

玫瑰花茶具有活血散淤、调经止痛的功效。对于那些痛经较严重的朋友，在痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克，煎汤，浓缩成稀糊状，摊在四层纱布上，趁温热敷于脐部，胶布固定，每天换药一次。

二、玫瑰花茶存储方法

1、避免光照。茶叶受阳光照射易引起色变和质变。贮存在白色透明玻璃瓶中的茶叶，受阳光照射，内含的少量水分便会蒸发，引起茶叶返潮、变黄或发生霉味，因此要在避光器皿中保存茶叶。

2、防止走气。宜将茶叶分成小份额分开贮存，需多少取多少。如果大量贮存在一起，经常开盖取用，茶叶的香气便会挥发而走味，空气中的水分也会进入，茶叶易受潮、变质。

3、防止茶叶返潮。茶叶本身含水量很低，但茶叶中所含的烯萜类物质吸潮性很强。所以，宜用干净的白棉纸、牛皮纸将茶叶分装成小包，存放在坛罐中。

4、避免接近热源。即使放在密封罐中的茶叶，也不能放在易产生水汽和有热源的灶台、锅炉旁，以防热气熏蒸和受潮而变质。

5、防异味窜入。茶叶中的烯萜类物质，有较强吸收异味的特性，所以存放茶叶的器皿中，切忌同时贮存有异味的物品，否则茶叶就会很快变味，尤其不能存放在有樟脑丸的箱柜中。

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从中药角度讲，花草茶的功效与作用有以下五点。

1、保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏，可以针对五脏进行食补养护。

2、常喝花草茶对于慢性肝炎和肠道疾病有着防治功效。

3、具有平肝降压、对高血压，身体浮肿有效果。

4、具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用。

5、预防心血管病，对改善高血压、心肌梗死等症状有很大益处。

玫瑰花茶