雪莲果可以打药吗？

喜光照，喜欢湿润土壤，生长期约200多天，生长适温在20～30℃，在15℃以下生长停滞，不耐寒冷，遇霜冻茎枯死。雪莲果是长日照作物，在长日照条件下促进生长和开花，但不结种籽，以块种无性繁殖为主。栽植后当苗高20厘米时要浇水保墒，并结合除草，对植株进行培土，如定植前施肥量不足，此期要再适量施土杂肥补充，注意不要施化肥、农药和除草剂，土壤干旱要浇水，雨后要及时排水，当茎杆生长到1米左右时，会在基部生出分蘖枝，如生长旺盛造成田间郁蔽可掰除分蘖枝，对长势一般的可适当选留12个分蘖枝生长，为了扩大繁殖，对掰下的分蘖枝可作为繁殖材料进行扦插，生长到晚秋将有大量的种球收获。

一提雪莲果相信很多人都知道并且有吃过，属于生活中常见的一种水果。但是雪莲果不仅可以当水果食用，还可以炒菜来吃，营养价值也是非常丰富的，具有排毒、降火、通便等功效。雪莲果虽然好但是在吃的时候是有禁忌的，那么具体有什么禁忌呢？为大家整理如下

一、吃雪莲果的禁忌这4类人千万不能吃！

雪莲果是寒性水果，最适合上火、便秘人群食用，可以达到降火通便的功效，但是这4类人要注意，千万不能吃。

1.肠胃不好的人不能吃雪莲果，肠胃不好主要体现在一吃寒凉的食物就会拉肚子，比如吃冰淇淋、西瓜等，到第二天有拉肚子的情况表明你肠胃不适很好，所以也是不能吃雪莲果的，会加重肠胃负担，长期以往的下去会出现各种肠胃疾病。

2.体质虚弱的人不能吃雪莲果，比如你刚刚做完手术或者生了一场大病，是不能马上吃雪莲果的，雪莲果是凉性的，吃了不利于身体恢复，说不定还会诱发其它病症，最好不要食用。

3.低血糖的人不能吃雪莲果，我们都知道寒性的食物具有降血糖的作用，如果你是低血糖患者还吃雪莲果会引起头晕、眼花、四肢无力等症状，所以低血糖的人是千万不能吃雪莲果的。

4.雪莲果过敏的人不能吃雪莲果，这个在20个人当中大概有一个人会对雪莲果过敏，雪莲果过敏一般会出现吃了之后会皮肤瘙痒、红疹、腹泻等情况，严重的会出现中毒甚至休克的情况，所以你如果对雪莲果过敏是不能吃雪莲果的。

以上就是不能吃雪莲果的4类人群，有你吗？

二、吃雪莲果的禁忌吃多了会怎么样？

我们知道有的水果是好处，但是切勿贪多，吃多了只会加重身体负担，注意雪莲果是不能多吃的，吃多了会产生以下情况

1.雪莲果吃多了会上火

雪莲果虽然有降火的功效，但是你吃的太多会导致口腔上火，因为雪莲果中含有大量的糖类物质和各种微量元素，吃了之后血糖会升高，导致口腔溃疡。特别是有过口腔溃疡病史的人，你必须要注意吃雪莲果的量，不要贪多。

2.雪莲果吃多了会导致低血糖

雪莲果中含有的寡糖是很难在肠胃中消化的，吃多了会导致饱腹感，人体吸收的又比较少，这时候就会导致人体血糖偏低，严重的会引起头晕和眼花症状。特别要注意是低血糖的人，千万不要吃太多雪莲果。

3.雪莲果吃多了会导致腹胀

雪莲果中含有大量的膳食纤维，要很长一段时间才会慢慢的被人体吸收，会出现胃部腹胀的情况，随意这时候你需要做适量的运动，如果放屁了就代表好了，胀气也就不会那么难受。

4.雪莲果吃多了会导致腹泻

雪莲果是寒性的食物，有润肠道的好处，便秘人群非常适合食用。但是吃太多雪莲果是会导致腹泻的人，特别是体质虚弱的人群，也大大降低了人体对雪莲果的营养吸收。

雪莲果而它是大家比较熟知的食物，营养也比较丰富，但是雪莲果而它的行为比较寒凉，不适合胃寒的人吃，肠胃功能比较差的也不适合吃，否则会出现腹胀、腹泻的情况。

对于雪莲果中的某个物质或者某个成分过敏的，会引起过敏的症状也不适合吃。

雪莲果的功效现在研究认为它具有调理血液、降低血糖、血脂和胆固醇的作用，能够预防高血压和糖尿病，莲果中含有丰富的膳食纤维以及果糖，能够起到润肠通便的效果，能够清除肠道的垃圾，也能够排出人体肠道的毒素，有效的缓解便秘的症状，还能够保持肠道的健康。

如果有便秘的朋友，可以吃一些凉果，来缓解症状，雪莲果它还含有极高的微量元素，比如钙、镁、铁、锌、钾、硒等。

雪莲果正确吃法

1、生吃

雪莲果是可以直接生吃的。这样可以极大限度的保留其中含有的营养成分，让人在食用之后，可以获得更多的养分。具体来说，就是先将它取出来放到水中或是水龙头下，用水将它的表面清洗干净。然后剥开它的外皮直接吃，或者是用刀具将它切成若干块食用。

2、做沙拉

它可以与其他的水果搭配做成沙拉。这样做会让它拥有更佳的口感，吃起来更美味。具体的做法是将它的表皮洗干净，然后再准备一些其他的水果，同样洗干净。之后，分别将它们切块，去掉表皮，放到一起。再在上方淋一些酸奶，并且根据自己的口味适量加糖。最后，搅拌一下，就可以食用了。

3、做菜

它还是可以作为食材，用来做菜的。将它洗净去皮并切块之后，就可以使用了。常见的方式是将它与肉丝一起翻炒，这样做可以让肉丝带上一丝甜味，吃起来口味更佳。也可以用它和鸡肉一起炖，煲成汤。这种汤具有非常美味的口感。

发红的雪莲果还是可以吃的

1、雪莲果为何会发红

假如本身是表皮完好的雪莲果发现变红，应考虑是否保存时温度过低，发生了寒害。雪莲果的植物细胞壁结构发生改变，通透性增强，氧气进入而发生氧化变色所造成的。

假如是切开一段时间的雪莲果发红，考虑是雪莲果中的鞣质成分与空气触摸一段时间后发生发应，而导致果肉发红。

2、雪莲果发红是否还能吃

可以吃。

无论是由于寒害还是由于长时间与空气接触而导致的雪莲果发红，都是能够吃的。由于虽然雪莲果的颜色发生了改变，但是其中并没有产生对人体有害的成分，人体食用后并不会产生不适反应，仅仅雪莲果的口感相对来说会差一些。

3、如何避免雪莲果发红

完好的雪莲果在保存时，能够直接放到阴凉通风处保存即可，这样能够防止发作冷害而变红；放冰箱保存的话，冷藏保存即可，温度约控制在3摄氏度。

切开的雪莲果用清水浸泡，然后用保鲜膜包好放冰箱冷藏，这两种办法能够很好的隔绝空气，防止其发作氧化反响而变红。

1、润肠通便。雪莲果能够促进消化，调理肠胃，调节肠道菌群，有一些食疗效果，适合便秘人群食用。

2、滋养皮肤。雪莲果具有很好美容养颜的功能，这也与大部分的水果相似，可以很好补充水分，滋养肌肤。

3、控制血糖。雪莲果虽然吃起来很甜但是含有的是果寡糖，糖尿病患者也能食用，而且热量并不是很高，适合肥胖，三高患者可以适量食用。

4、清热解毒。雪莲果能够帮助身体退火，排毒，能够帮助祛除斑痘，如果您是上火生痘的话，生吃雪莲果可以得到很好的改善这一症状。

果的种类是有很多的，不知道大家都喜欢哪些呢，现在是秋季，秋季是丰收的季节，这个季节的水果和蔬菜粮食都是大丰收哦。雪莲果也是秋季吃的一种水果，那么它的热量高不高呢，食用要注意什么呢，来看吧。

雪莲果雪莲果每1，雪莲果其含量是所有植物中最高的，还含有丰富的矿物质及钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素。日本研究并发现，每天服用36g的果寡糖，3周之内，人的粪便中有毒致癌化合物的含量可减少百分之40以上。

雪莲果碳水化合物很少为人体吸收，因此很适合糖尿病人及减肥者食用。所以说雪莲果的热量不是很高，想减肥怕胖的人群是可以吃的，而且还很适合糖尿病人吃哦，大家可以放心。果寡糖具有

①促进消化，调理胃肠道;

②使肠内有益菌丛的促生剂，产生双歧因子;

③调理血液，清除高血脂，有效地控制胆固醇和糖尿病;

④通便、防治下痢;

⑤降火清毒、防治面疱、暗疮;

⑥提高免疫力。

负作用性大寒，肠胃不好者慎食。大量食用后会出现胃寒,便溏,狂泻不止等症状。

关于雪莲果的热量的这个问题，大家都知道了吧，雪莲果的好处有很多，丰富的钙质，微量元素，而且还可以有抗癌的作用，对于提高免疫力有好处，它的热量不高，而已放心食用，不会发胖的哦。

雪莲果可以打药，特别是感染病虫害的时候，用药才可防治住。常见的病害是黑斑病，会危害幼苗茎根部以及块根，建议用甲基硫美可湿性粉剂500-700倍液蘸根底部6-10厘米，浸泡两三分钟。还有地老虎，金龟子等虫害。地老虎可在幼苗根系喷洒50%的辛硫磷乳油1000倍液。金龟子喷洒敌百虫。