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1、柠檬，柠檬可以促进新陈代谢，并且也含有丰富的维生素C，在喝水的时候泡一点，有助于减肥。
2、柚子，在平时生活中适当多吃些柚子，不仅不会导致肥胖以及血糖升高，同时还具有降血糖的功效。我国中医指出，柚子性寒味甘、酸，适当食用具有下气消痰、健胃消食的作用。
3、樱桃，樱桃同样属于低糖水果，因此害怕肥胖的人群在平时生活中可以用樱桃去代替其他的高糖水果。并且我国中医指出，樱桃性温味甘，具有非常明显的益气补虚、发汗、祛风透疹、解毒以及滋肤美颜等功效。
4、苹果，可以说苹果是我们日常生活中极为常见的一种水果，同时也是大家极为熟悉的，但很多人都不知道其实苹果也是低糖水果中的一种。苹果性凉味甘，不管是什么品种的苹果，适当食用后都具有明显的补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑功效。
5、蓝莓,蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能，营养成分高。每杯蓝莓含有7克糖，是能让你大快朵颐而无后顾之忧的水果。
甘油三酯、胆固醇比例较少的食物被称之为低脂饮食。低脂饮食提倡“素多荤少，多果蔬、少肉”的原则，注意多摄取五谷杂粮、薯类和各类新鲜蔬菜水果。
低脂肪的食物
豆汁、绿豆芽、土豆、山药、胡萝卜、油菜、芹菜、大葱、菜花、冬瓜、黄瓜、茄子、海带、蘑菇、番茄、豆腐、粉丝、木茸、青菜等。
水果类苹果，柠檬，等等。
有利于减肥的水果蔬菜:
1、冬瓜。
具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。
2、黄瓜
内含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪，黄瓜还含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且热量含量也较低。
3、丝瓜
丝瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通畅，且含热量也很低。此外，丝瓜还含丰富的维生素B1、B2、A、C和钙、磷、铁等矿物质。
4、白萝卜
含有芥子油和淀粉酶，有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢，防止皮下脂肪的堆积。白萝卜也有通气和促进排便的作用
5、紫菜
纤维含量高，脂肪含量低，易产生饱腹感，还有清热利尿的功能。
6、韭菜
含纤维丰富，能畅通大便，把肠道中过多的蛋白质、脂肪排出体外，防止脂肪在体内的堆积。
7、海带
含大量纤维和无机元素（特别是钾的含量十分丰富），有通便和利尿的功能。
8、绿豆芽
水分含量多，热量极少，不易形成脂肪，同时还有利尿的功能。
9、辣椒
具有消耗体内脂肪的功能，且富含维生素，热量含量也较低。
10、苹果
含有果胶质，这是一种可溶性纤维质，有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维，能吸收大量的水份，减慢人体对糖的吸收，同时它还能刺激肠道蠕动，促进排便。
11、柠檬
含较多的柠檬酸，能促进胃液的分泌，促进肠蠕动，利于通便。
12、茶
普遍认为，茶具有消除油腻，减脂和降脂的作用。
13、醋
醋中富含的氨基酸，可以促进体内脂肪的分解和糖类的新陈代谢。
14、兔肉
脂肪含量极低，且多为不饱和脂肪酸，故长期食用也不会引起脂肪在体内的堆积。
15、赤小豆
是一种高蛋白，低脂肪的食物。有清热利尿，活血消肿之功效，可以促进排便。
16、大蒜
对酶的形成起抑制作用，从而减少脂肪酸和胆固醇的合成（脂肪酸和胆固醇的合成离不开酶的参与）
18、木耳
是一种高蛋白、低脂肪、水分多、矿物质多的食物。它还含有一种多糖物质，能降低血中的胆固醇、减肥和抗癌。
19、荷叶茶
每日用鲜荷叶50克~100克（干荷叶25克）煎汤代茶，连服3个月，能明显降低体重。
20、鹌鹑
鹌鹑肉是高蛋白、低脂肪、多维生素的食物，且胆固醇含量也很低，是减肥的理想肉食。
最容易增肥的食物是:
1.快餐麦当劳,肯德鸡等;
2.油炸食品炸薯条,炸鸡腿等;
3.糖块;
4.含糖量高的水果,如荔枝等.
增肥太容易了,多吃少动很快就胖了.
任何水果都很少脂肪和蛋白质,甚至没有,酪梨有些微的脂肪,但几乎可以不计
低脂水果有苹果、香蕉、梨、桃子、猕猴桃、柠檬、柚子、芒果、圣女果、木瓜、草莓、火龙果、樱桃、蓝莓等等。这些水果基本上都是低脂低热量的，在平时的时候可以适量的食用。另外，有一些其他食物也是低热量的，比如萝卜、菜花、韭菜、甜椒、芹菜等多种食物。
请问一下道路两侧绿化常用植物有哪些？要如何解决？解决方案如下，1榕树。榕树的根须比较发达，它很容易适应新的土壤，在我国各个地区都有栽植，它的树形比较庞大，是较为常见的路边绿化植物，它的叶片可以有效的吸附空气中的灰尘。2香樟。香樟也是常见路边绿化植物之一，它也具有着很高的观赏价值，而且它还能散发出独特的清香，使其空气更加清新，适合用于美化城市环境，使城市环境更加的优美。3枫杨。枫杨的树叶比较茂密，叶片是嫩绿色的，具有着它
请问一下湖北适合种什么水果？要如何解决？解决方案如下，湖北适合种植猕猴桃，猕猴桃的原产地就是在湖北宜昌市夷陵区雾渡河镇。猕猴桃主要在每年的三到四月份种植。我国南北气候差异大，播种的时间也不同，一般在日均气温达到11.7度时播种较为适宜，在中南部地区为3月中下旬，北部地区在4月中旬左右。幼苗出土后要做好遮阳、浇水、施肥、间苗、除草和移栽等抚育管理。猕猴桃含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素，还含有其他水果
请问一下银杏树景点有哪些？要如何解决？解决方案如下，强烈建议秋季去游玩，秋季的银杏树可以说是一年中最美的时段了！如果想要到安陆古银杏森林公园游玩，建议大家最好选择秋季。虽说春季万物复苏、鲜花盛开，夏季森林公园中可以避暑，但是对于安陆古银杏森林公园而言，一年四季中想要充分体验安陆古银杏森的魅力，强烈建议大家选择秋季。原因不必多说，见过银杏树的人都知道，银杏树到了秋季叶片就会变得金黄，当整个古银杏森林公园都被金色
竹子的种类有哪些？求教大神赐教，想了很多办法还是没解决。解决方案如下，1.竹子的分类观赏型竹罗汉竹丛生型，秆不高，头部大，上身小，头部几节像“罗汉”肚子凸起起，故而得名。可作工艺品材料。琴丝竹丛生型，有的高大，有的矮小，秆面呈淡黄色，上面有绿色粗、细相间的线条，形如“琴丝”而得名。凤尾竹丛生型，秆细而矮小，枝叶很细小，形如凤尾而得名。方竹混生型，竹秆约呈方形而得名。面呈淡黄色，节环上有一圈小刺，故又名“刺竹”。可用于工艺品加工
常见的树有哪些种类？求教大神赐教，想了很多办法还是没解决。解决方案如下，常见树的种类有罗汉松、银杏、桂树、枫树、玉兰、国槐、新疆杨、毛白杨、五角枫、元宝枫、鸡爪槭、白杄、雪松、山皂荚、龙爪槐、刺槐、旱柳、绦柳、白桦、胡桃、小叶朴、杜仲、蒙椴、紫椴、臭椿、栾树、火炬树、白蜡、水曲柳、花曲柳、红叶李、榆叶梅、丁香、接骨木等。一、罗汉松罗汉松又名罗汉杉、长罗汉柏、江南柏，是常绿乔木，可高达18米。由于罗汉松树形古雅，种子与种柄组合奇特
请问一下奈李是什么水果？要如何解决？解决方案如下，奈果其实就是奈李，属于李子的一种，这种水果中的含糖量不是很高，所以它是一种低糖水果，而且也并不是**或者嫁接而来的。奈果产地奈果不是热带水果，它原产于中国福建，我国的主要产地有湖南、湖北、四川、广东等省份，有着赫岗柰李、炎陵柰李等品种。奈果成熟季节与月份奈果应该是属于夏季的水果，因为这种水果的成熟时间是在每年的78月份，但具体时间会因地区有所差异，一般每斤奈
请问一下根茎类植物有哪些？要如何解决？解决方案如下，根茎类植物有很多，常见的有红薯、辣根、莴苣、菜薹、慈菇、茭白、石刁柏、竹笋、菊芋、球茎甘蓝等。根茎类植物主要是指食用部分为根或者茎的植物，分为根菜类和茎菜类，其中根菜类分为肉质根类和块根类，茎菜类分为地下茎类和地上茎类。特征根茎是指多年生植物的根状地下茎，是植株的主茎沿地表面或地表以下呈水平方向生长而形成的；根茎有节，节上能生长芽和根。有些根茎膨大成为贮藏器
求助，小叶紫檀树苗适合哪些地方种植？好郁闷...解决方案如下，小叶紫檀适合应选肥沃土地，阳光充足的环境种植。1、小叶紫檀根系发达且有根瘤，能固氮，对土壤要求不严，小叶紫檀喜湿热气候，年平均气温25度以上，极端最低气温2度。2、幼林加强护林，禁止放牧。每年追施复合肥2次，每次每株2多菌灵倍液防治，对金花虫，金龟子等食叶害虫可用敌百虫防治。
常用的冷季型草坪植物有哪些？求教大神赐教，想了很多办法还是没解决。解决方案如下，冷季型草坪多数是北方种植较多，特点是耐寒，耐旱，质地较硬，是优良的观赏草坪和运动场草坪。常见的冷季型草种类如高羊茅、紫羊茅、剪股颖、早熟禾、黑麦草、结缕草等品种，冷季型草坪也与暖季型混合播种，目前效果最好能达到四季常绿的有黑麦草混播百慕大，狗牙根混播早熟禾等组合，用途广泛，绿化效果好。
防电脑辐射的绿植有哪些？求教大神赐教，想了很多办法还是没解决。解决方案如下，放电脑旁防辐射的植物有仙人柱、绯牡丹、蟹爪兰、美人蕉、吊兰、绿萝、垂叶榕、千年木、鸭掌木、芦荟、量天尺、虎皮兰、石莲花、黄金葛、蔷薇、雏菊和仙人掌等。我电脑旁放的就是绿萝和仙人球
