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黑枸杞菊花茶的功效与作用是什么

黑枸杞是一种有着非常高保健功效的食物，而菊花茶有着去火名目的作用，那么黑枸杞菊花茶的功效是什么呢?

黑枸杞菊花茶的功效与作用：改善健康

现在生活中很多人都处于亚健康的状态，喝一些黑枸杞菊花茶有助于改善我们亚健康的状况，还有着改善记忆力下降、情绪不良等作用。

保护眼睛

黑枸杞菊花茶中含有丰富的维生素A和枸杞酸，这些物质都对眼睛有着很好的帮助，可以起到提升视网膜功能作用，还能起到缓解眼疲劳的功效。

增强体质

黑枸杞菊花茶中含有丰富的维生素和茶多酚，这些物质都是很好的抗氧化物，能够起到清除人体内自由基的作用，达到增强体质的功效。

抗辐射

黑枸杞菊花茶还有着抗辐射的作用，特别适合经常坐在电脑前的人群，而且黑枸杞菊花茶还有保护眼睛的功效，能够很好的缓解我们的眼疲劳。

美容养颜

黑枸杞菊花茶还有美容养颜的功效，它所含的维生素和氨基酸可以很好的增加皮肤细胞的代谢，使皮肤衰老速度减缓，同时还能排出皮肤内的毒素。

菊花和枸杞泡茶的功效

改善亚健康、改善亚健康、保肝、改善三高、治疗慢性肾衰竭。

菊花枸杞茶的功效

1、改善亚健康

亚健康的常见症状主要表现为记忆力下降、注意力不集中、不良情绪等。导致亚健康的因素有很多，主要是由于不合理的生活习惯所造成的。菊花枸杞茶具有改善亚健康的作用，建议大家可以适量的使用。

2、保肝

枸杞菊花茶具有保肝的作用，肝脏负责排除人体的毒素，在我们体内伴着重要的角色。那么怎样才能知道自己的肝脏功能到底好不好呢?肝不好主要表现为乳腺增生、情绪抑郁、偏头痛、脸部两侧长痘等。有上述症状的患者，可以适量的饮用菊花枸杞茶。

3、减轻眼睛疲劳

菊花枸杞茶具有降肝火明目的作用，特别适合白领上班族与上学族，经常喝枸杞菊花茶能够缓解用眼过度所导致的眼睛干涩症状。

4、改善三高

三高是一种常见的症状，主要的高发人群为中老年人。菊花枸杞茶具有改善三高的作用，能够降低人体胆固醇，预防心脑血管疾病。对于体寒的患者，不建议经常服用，避免造成体质寒气加重。

5、治疗慢性肾衰竭

菊花枸杞茶具有治疗慢性肾衰竭的作用，那么慢性肾衰竭具有怎样的症状呢?慢性肾衰竭主要表现为呼吸急促、身体出现瘙痒、尿液黄、身体出现浮肿等。菊花具有保肝的作用，能够促进毒素的排除，减少对肾脏的损害。

饮用枸杞菊花茶的注意事项

1、随泡随饮，不要隔夜

菊花茶中含丰富的黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内的自由基，而且还有有降低胆固醇、抑制血压升高等作用。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的色泽，其保健作用也会有所下降。因此，菊花茶要现泡现饮，不宜久放。

2、别放冰糖

对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，但体热者千万别加冰糖，加冰糖会减弱菊花茶清热的功效，不过建议可以用果干代替冰糖。

3、学会科学搭配

现在菊花有分很多种，但无论是哪种菊花，性偏寒，平时怕冷和脾胃虚寒者建议可以用秋桑、枸杞、果干等组合搭配，清肝明目的效果更佳;加桑叶，能疏散风热、清肝明目、同时还可预防感冒引起的发热、头痛等症状。

枸杞盆景的养殖方法和注意事项

枸杞盆景养殖的时候要用疏松，透气性能好且排水能力强的土壤，注意黏性一定不可太重。它有一定的耐旱能力，平时浇水不用太勤，见干的时候浇灌就行。生长旺季消耗的养分多，建议用薄肥勤施的方法给它补肥，养分足才可更旺盛的生长。此外，它喜光，还要让它多晒太阳，注意夏季的强光能及时挡住就行，不可暴晒。