宝宝吃什么水果最好
宝宝吃什么水果最好
要根据宝宝的体质和身体情况来选择水果，比如芒果、香蕉、猕猴桃、梨、西瓜、香蕉、柿子、甘蔗、柚子等寒性水果，比较适合热性体质的宝宝食用。寒冷体质的宝宝应少吃荔枝、龙眼、桃、核桃、桔子、杏子等热性水果。
孩子吃什么水果好？选择水果要看孩子的体质和身体状况，每一个婴儿的体质都不一样，吃水果也要注意。
苹果
苹果具有润肺、增进食欲、生津止渴等功效，消化功能不佳时可用苹果榨汁饮用。苹果内含丰富的钾元素，与体内的钠结合能及时排出体外。
因此，在日常生活中要让孩子适当地吃一些苹果，但是一次不能吃太多，这对肾，对心脏都不利。
柚子
柚子富含维他命c，可消肿止痛，化痰止咳，还可增进食欲。如果孩子有消化不良、咳嗽痰多的情况，可以吃柚子进行辅助治疗。
柚子的味道也很好，里面还含有大量的有机酸，能使身体疲劳感得到改善。
山楂
它所含的营养成分十分丰富，其中含有大量的维他命。它的维他命c含量在各种水果中排名第一，而且钙的含量非常高。
山楂对四岁的孩子是很适宜的，女性在怀孕的时候要多吃一些山楂，能够预防糖尿病、冠心病、高血压等疾病的发生。
雪梨
大家都知道，天气干燥或温差变化较大时，感冒是很容易出现的问题。这时候可以给孩子吃些雪梨粥，或是做些冰糖炖雪梨给孩子吃。
梨具有清肺、润肺、止咳化痰的功效，属于寒性水果。不过，如果小孩有拉肚子的问题，就不要给小孩吃梨，否则会使腹泻的状况进一步恶化。
杏
杏中富含胡萝卜素，对人体对维生素A的摄取有重要作用，维他命A能有效地预防反复呼吸道感染等疾病的发生。
香蕉
一种香蕉中含有大量的钾元素，对于儿童的心脏发育和肌肉发育非常有益。
樱桃
樱桃可以帮助人们保护心脏健康，而且樱桃还有食疗的功效，多吃可以治疗脾虚腹泻、补中益气、祛风胜湿、肾虚腰痛、活动不畅等。
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日本有什么水果
日本属于温带海洋性气候，四季较为分明，夏季炎热多雨，这里盛产的水果有哈密瓜、樱桃、栗子、甜柑、水蜜桃、草莓等，且日本的特产水果有夕张蜜瓜、冈山白桃、日本梨、栃木草莓、山形樱桃、熊本柑橘等等，它们的成熟时间是各不相同的。
日本产什么水果
日本属于温带海洋性气候，四季较为分明，夏季炎热多雨，这里盛产的水果有哈密瓜、樱桃、栗子、甜柑、水蜜桃、草莓等等。
日本的特产水果有夕张蜜瓜、冈山白桃、日本梨、栃木草莓、山形樱桃、熊本柑橘等等，它们的成熟时间是各不相同的。
熊本柑橘
熊本柑橘的果肉柔软多汁，还有着诱人的香气，果实成熟上市时间是在10-11月份，这种水果价格较高，每个都要20-30元左右。
栃木草莓
栃木草莓的果肉是淡红色的，入口后柔韧多汁、酸甜诱人，这种草莓在6-8月份成熟上市，但是每个草莓的价格在3元左右。
山形樱桃
山形樱桃的颜色透亮，如同宝石一般，果实成熟时间是在6-7月份，口感汁多味甜，每公斤的价格在180元左右。
夕张蜜瓜
夕张蜜瓜是日本的特产，这种瓜可以从头甜到尾，5月份左右就是它的成熟季节，单个瓜的价格在120-180元不等。
冈山白桃
冈山白桃的形、香、味俱佳，成熟后洁白如玉、皮薄汁厚，成熟时间是在6-10月份，每个桃子的价格在450日元左右。
马蹄是水果还是蔬菜
马蹄既属于水果，也属于蔬菜，也就是人们所说的果蔬，是一种深受大众喜爱的时令蔬菜，是一种蔬菜根茎类，也可以当做水果生吃，营养价值是非常丰富的。常见的吃法有马蹄爽、菠萝马蹄、马蹄甘蔗甜汤、马蹄鲜肉丸、胡萝卜炒马蹄等。
马蹄属于水果还是蔬菜
马蹄既属于水果，也属于蔬菜，也就是人们所说的果蔬，是一种深受大众喜爱的时令蔬菜，是一种蔬菜根茎类，也可以当做水果生吃，营养价值是非常丰富的。
马蹄营养价值
马蹄吃起来是脆爽甘甜的，它的吃法多样，常见的吃法有马蹄爽、菠萝马蹄、马蹄甘蔗甜汤、马蹄鲜肉丸、胡萝卜炒马蹄等。
1、临床应用：马蹄对于咽干喉疼、舌赤少津、酒醉昏睡等症状有一定的疗效，其中的荸荠英还可以治疗急性肠胃炎。
2、止渴退烧：马蹄是寒性食物，且水分含量较多，食用后既可清热泻火，又可以补充水分，还能预防流感。
马蹄产地与种植
我国的临桂、阳朔、灵川、兴安、桂林等地都是马蹄的主产地，其中桂林马蹄是比较出名的，这里的马蹄有着皮薄、肉厚、色鲜的特点。
马蹄可以在春季的4月份前后进行种植，温度要在10℃以上，植株对于地质土壤的要求较高，比较适合在松软、肥沃、紧实的土壤中栽种。
什么水果营养价值最高
营养价值最高的水果有桃子——含铁量居水果之冠、杏子——止咳润肠通便好、西瓜——清热解暑又利尿、柑橘——柠檬烯有抗癌作用、木瓜——治疗蛋白质消化障碍、菠萝——分解蛋白质消血块、草莓——减少日晒疼痛、葡萄——抗氧化效果好、香蕉——抗忧郁助睡眠、苹果——降胆固醇预防胆结石。
水果哪种营养价值最高
大自然中的水果，每个都有丰富的营养成分，由于种类不同，含量各异，所以没有绝对的之最！
只有相对的之最，所以在选择水果时，也要注意自己身体的实际情况，选择合适的水果，毕竟每种水果都有其所提供的营养价值与功能。
桃子——含铁量居水果之冠
民间有句俗话“桃子养人杏伤人”。因桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。
杏子——止咳润肠通便好
杏含有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素，主要用于止咳平喘、润肠、通便。但是《本草纲目》记载“生食多，伤筋骨”。
西瓜——清热解暑又利尿
我国民间有句谚语：夏日吃西瓜，药物不用抓。说明夏季最适宜吃西瓜。
西瓜富含维生素A、B1、B2、C，葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等，有清热解暑、利小便、降血压的功效，对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。
柑橘——柠檬烯有抗癌作用
柑橘果实能润肺理气，新鲜橘汁含多种肌酸、维生素，对人体新陈代谢有帮助，具有美白效果，还兼具多种保健功效。
木瓜——治疗蛋白质消化障碍
木瓜不仅是一种美味的水果，还有医疗效果。
木瓜中含有一种称为番木瓜的重要消化酶，可将蛋白质类食物分解成可消化的状态，可溶解高达其本身35倍的瘦肉，这就是人们会以木瓜来治疗蛋白质消化障碍的原因。
菠萝——分解蛋白质消血块
每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。
草莓——减少日晒疼痛
草莓富含维生素C、B、钙、磷和钾，今日仍在植物性药品中占有一席之地。其叶部煮沸后可当做一种收敛剂，并能治疗腹泻、发烧、口内溃疡及牙龈等疾病。
葡萄——抗氧化效果好
葡萄籽的抗氧化效果不仅是维生素C的20倍，更是维生素E的50倍。葡萄籽含有大量的OPC抗氧化剂，OPC是一种强效类黄酮，主要存在于表皮与种子里。
香蕉——抗忧郁助睡眠
香蕉为人类最古老的水果之一，其营养价值相当高，是天然钾的来源。同时还含可以抑制引发高血压、心血管疾病的钠，它维持正常血压和心脏功能。
苹果——降胆固醇预防胆结石
苹果不仅含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、矿物、苹果酸等，还有一种宝贵的果胶成分。
果胶是一种可溶性纤维素，能促进胃肠蠕动，调理肠胃，并和胆固醇结合，帮助人体排出体外，达到降低胆固醇的目的。