最抗氧化的水果是什么

香蕉是水果还是蔬菜

香蕉是一种水果，属于芭蕉科、芭蕉属的植物，水果指的是多汁、有甜味、可生吃的植物果实，香蕉就符合这个定义，果实多集中在7-8月份成熟上市。除了当做水果直接食用外，还可以做成松炸香蕉、香蕉派、香蕉奶昔、炸脆皮香蕉、香蕉蛋糕等等。

香蕉属于水果还是蔬菜

香蕉是一种水果，属于芭蕉科、芭蕉属的植物，水果指的是多汁、有甜味、可生吃的植物果实，香蕉就符合这个定义，果实多集中在7-8月份成熟上市。

香蕉营养价值

香蕉吃起来是香甜软糯的，剥皮后就可以直接食用，除了当做水果直接食用外，还可以做成松炸香蕉、香蕉派、香蕉奶昔、炸脆皮香蕉、香蕉蛋糕等等。

1、保护胃黏膜：香蕉中的羟色胺能够降低胃酸，提高胃粘膜的抗酸能力，可以保护胃黏膜不受胃酸的侵蚀。

2、抑菌解毒：在香蕉果肉中的甲醇提取物，有着抑制细菌、真菌的作用，达到消炎解毒的目的。

香蕉产地与种植

香蕉原产于东南亚地区，我国的常见产地有福建、海南、广西、广东等省份，其中海南的陵水香蕉是比较出名的，其皮薄、肉细，营养价值很高。

香蕉一般是春季的3-4月份进行种植的，种植9-11个月后才能结出果实来，喜欢肥沃、孔隙多的冲积壤土、粘壤土或者是砂壤土。

驻马店适合种植什么水果

驻马店处于河南中南部，气候温暖湿润，雨量充沛，光照充足，适合栽种火星果、红香梨、珍珠红石榴、蔡酥梨、贾楼白云仙桃等作物，其中蔡酥梨、贾楼白云仙桃的前景最好，主要是栽种的历史悠久，生长周期短，栽种的面积大，经济效益高，政府也大力支持。

驻马店种植气候条件

驻马店处于河南中南部，气候温暖湿润，雨量充沛，光照充足，适合栽种火星果、红香梨、珍珠红石榴、蔡酥梨、贾楼白云仙桃等作物。

驻马店适合种植水果

驻马店地区适合种植火星果、红香梨、珍珠红石榴、蔡酥梨、贾楼白云仙桃等水果。

1、珍珠红石榴

果实较大，饱满多汁，果味甘甜，富含丰富的维生素，栽种时间短，市场销售潜力很大。

2、蔡酥梨

蔡酥梨是上蔡县的特产水果，品质上乘，全省远近闻名，结果早，早熟，经济效益高，还具有较强的适应性，耐旱涝，抗盐碱，在各种土壤中都可栽种，皮薄，脆甜汁多，营养价值高。

3、贾楼白云仙桃

贾楼的“白云仙桃”种植历史悠久，果实较为饱满，汁水多，富含有丰富的营养物质，老少皆宜。

驻马店种什么水果前景好

驻马店种植蔡酥梨、贾楼白云仙桃的前景最好，主要是栽种的历史悠久，而且适合在此处栽种，生长周期短，栽种的面积大，经济效益高，政府也大力支持。

产后吃什么水果最好

生完孩子后可以吃很多水果，但要多吃一些温性水果，如香蕉、苹果、葡萄、桃子、榴莲等，不要吃偏冷、凉的水果。怀孕期间要补充维生素和纤维素，能缓解电解质紊乱，对女性身体恢复有很好的帮助。

水果中含有大量矿物质、维他命等营养物质，这些都是其它食品无法替代的，建议孕妇生产完之后食用。

苹果

苹果是最好的水果，它富含维他命、苹果酸、果胶，此外还富含矿物质及鞣酸。适量的食用苹果，可以使皮肤更光滑细嫩有光泽。

此外，苹果中所含的果胶纤维，还可吸附体内细菌及毒素，帮助排出体外，具有健胃开胃、生津解暑的作用，还可以辅助治疗产后腹泻。

同时，苹果还能降低胆固醇和血糖，适合那些有高血压的孕妇，有恢复肝功能的孕妇。此外，苹果中还含有钾，可以将体内过多的钠盐排出体外，防止身体出现水肿。

葡萄

葡萄性强，有补气和利尿之效，还可增强筋骨。在葡萄中含有铁，合理的食用葡萄可以缓解身体疲劳和消瘦，同时也可以预防缺血性贫血，适合产后失血过多的人。

奇异果

奇果是维他命C之王，有解热止渴、通乳的作用，适当多吃一些可以增强免疫力，帮助身体恢复，不过奇异果是有寒性的，吃的时候可以用热水烫一下。

木瓜

木瓜内含丰富的维生素、矿物质、蛋白质及膳食纤维等，具有降血压、解毒、促进乳汁分泌等功效。

其中所含的木瓜素能帮助分解蛋白质，因为高蛋白质能在短时间内迅速分解，随后被人体吸收，从而刺激乳腺分泌，适合产后乳汁少或乳汁不足的产妇。

香蕉

香蕉有清热润肠的功效，生了小孩以后每天吃一根香蕉就能缓解抑郁的情绪，有镇静催眠的作用，减轻生产带来的疼痛。

由于长时间卧床休息，导致便秘，香蕉中含有大量的铁和纤维素，有通便补血的作用，可以缓解由于长期卧床，胃肠蠕动减慢造成便秘。

山楂

山楂含大量糖类、维生素及钙、磷、铁等，其中钙含量为诸果之冠。还含有山楂酸、柠檬酸、苹果酸、果糖及黄酮类，有散瘀消积、化痰解毒、提神清脑、止血清胃和增进食欲的作用。

山楂能降低血压及血胆固醇的含量，对牌胃虑弱、肝功能不良和厌油纳差的新妈妈有辅助治疗作用。